Ascultă Radio România Cluj Live

Legătura dintre relaxarea la saună și bolile de inimă

Legătura dintre relaxarea la saună și bolile de inimă

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 7 mai 2018, 12:00

Relaxarea în mod regulat la saună reduce riscul de accident vascular cerebral şi atac de cord.

Acestea sunt concluziile unui studiu recent, publicat în revista „Neurology”. Studiul la care au participat peste 1.600 de finlandezi cu vârste cuprinse între 53 şi 74 de ani, observaţi pe o perioadă de 15 ani, relevă beneficiile saunei în vederea prevenirii accidentului vascular cerebral.

Autorii de la Universitatea din Bristol, Marea Britanie, au descoperit că persoanele care fac saună de două sau de trei ori pe săptămână au un risc de accident vascular cerebral cu 14% mai scăzut. Sauna zilnică este asociată cu un risc de accident vascular cerebral cu 61% mai mic comparativ cu sauna o dată pe săptămână. Riscul redus de accident vascular cerebral la persoanele care fac saună se menţine chiar şi după luarea în considerare a unor parametri, cum ar fi vârsta, sexul, indicele de masa corporală, consumul de alcool, fumatul, zahărul din sânge, alte boli. Având în vedere că cele mai multe accidente vasculare cerebrale sunt atribuite hipertensiunii arteriale, experţii sugerează că efectul benefic al saunei se datorează faptului că aceasta scade tensiunea.

Un studiu anterior, publicat în aceeaşi ediție, făcea legătura între vizitele regulate la saună şi un risc redus de probleme cardiovasculare şi atacuri de cord.

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

Cum să ne menținem sănătatea și frumusețea pielii?
Diverse miercuri, 22 mai 2024, 12:00

Cum să ne menținem sănătatea și frumusețea pielii?

Pielea noastră are nevoie de oligoelemente esenţiale pe care le obţinem din alimente.   Pentru a ne menţine frumuseţea pielii, trebuie să...

Cum să ne menținem sănătatea și frumusețea pielii?
Țânțarii, mai periculoși decât căpușele?
Diverse miercuri, 22 mai 2024, 06:00

Țânțarii, mai periculoși decât căpușele?

Ţânţarii pot fi mai periculoşi decât căpuşele, pentru că o persoană este mult mai des muşcată de un ţânţar decât de o căpuşă,...

Țânțarii, mai periculoși decât căpușele?
Despre sindromul inimii frânte
Diverse marți, 21 mai 2024, 12:00

Despre sindromul inimii frânte

Sindromul inimii frânte are o bază științifică, care se află în creier, după cum au demonstrat cercetările realizate la Spitalul din Foggia,...

Despre sindromul inimii frânte
La 90 de ani, în spațiu!
Diverse luni, 20 mai 2024, 12:36

La 90 de ani, în spațiu!

Ed Dwight, în vârstă de 90 de ani, a devenit cea mai bătrână persoană care a ajuns în spaţiu   Ed Dwight a fost ales în 1961 de...

La 90 de ani, în spațiu!
Diverse luni, 20 mai 2024, 12:00

Sunt mici, dar pline de vitamine și antioxidanți!

Nutriționistul indian Nupuur Patil a vorbit despre proprietățile benefice ale rodiei şi beneficiile consumului de rodie pentru organism....

Sunt mici, dar pline de vitamine și antioxidanți!
Diverse duminică, 19 mai 2024, 12:00

Secretul pentru un păr strălucitor şi unghii sănătoase

Părul strălucitor, pielea radiantă şi unghiile sănătoase reprezintă obiective de sănătate şi frumuseţe pentru multe persoane.  ...

Secretul pentru un păr strălucitor şi unghii sănătoase
Diverse duminică, 19 mai 2024, 06:00

Descoperire importantă în diagnosticarea cancerului

Au fost identificate în sânge până la 618 proteine ​​spion din 19 tipuri de cancer, dintre care 107 ar putea declanșa alerta cu cel puțin...

Descoperire importantă în diagnosticarea cancerului
Diverse sâmbătă, 18 mai 2024, 12:00

Alimente care nu trebuie preparate niciodată în folie de aluminiu

Folia de aluminiu este un element comun în orice bucătărie. Cu toate acestea, uneori afectează gustul, textura şi culoarea unor feluri de...

Alimente care nu trebuie preparate niciodată în folie de aluminiu