Somnul insuficient poate provoca boli şi îmbătrânire prematură
Articol editat de cristina.rusu, 19 aprilie 2018, 12:00
Dacă nu dormim suficient noaptea, pentru a permite corpului să se relaxeze şi să scape de tensiunile şi emoţiile acumulate în timpul zilei, putem avea probleme serioase de sănătate de-a lungul timpului.
În afară de oboseală constantă, insomnia cronică poate provoca atac de cord, boli cardiace şi ritm cardiac anormal.
Somnul insuficient poate duce la îmbătrânirea prematură a corpului şi a tenului.
Atunci când o persoană nu doarme bine, sub ochi se formează umbre întunecate, numite cearcăne.
În cazul insomniilor care durează de mai mulţi ani, cele mai vizibile modificări vor apărea la nivelul tenului, pielea din această zonă fiind cea mai sensibilă.
Persoanele care suferă de insomnie cronică arată mult mai bătrâne decât sunt în realitate.
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
