Durata statului pe scaun nu este atât de importantă pentru sănătate, cât durata de timp în care o persoană se ridică şi se mișcă.
Articol editat de cristina.rusu, 20 septembrie 2017, 10:00
Durata statului pe scaun nu este atât de importantă pentru sănătate, cât durata de timp în care o persoană se ridică şi se mișcă.
Experții americani recomandă ca toți cei care stau pe scaun să se ridice la fiecare jumătate de oră.
Statul jos pentru circa 9-10 ore pe zi poate provoca boli cardiovasculare, chiar moarte.
Cu toate acestea, riscul scade în perioadele frecvente, deși scurte de activitate.
Oamenii de știință de la Universitatea Columbia au studiat timp de patru ani aproximativ 8.000 de persoane, cu vârste de peste 45 de ani, comparând timpul petrecut pe scaun, cât de des se ridică şi rata de mortalitate la anumite grupuri.
Datele au indicat că cel mai scăzut risc este pentru persoanele care se ridică de pe scaun la fiecare jumătate de oră.
Riscul de deces este mult mai crescut la persoanele care se ridică la 60 sau 90 de minute.
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Părul alb este o manifestare a unui mecanism de apărare împotriva cancerului. Rezultă din diferențierea celulelor stem ale foliculilor de...
Un autoportret de Frida Kahlo, în care artista este înfățișată dormind într-un pat deasupra căruia se află un schelet uriaș, prezentat la...
Cercetători de la Universitatea Nicolaus Copernicus din Polonia au descoperit că fructele şi legumele de culoare violet, precum afinele,...
Un bărbat a descoperit lingouri şi monede de aur în valoare de circa 700.000 de euro în timp ce săpa o piscină în grădina casei sale din...