Cum să bați un record la 100 de ani
Centagenara Ida Keeling a stabilit un nou record la alergat distanţa de 100 de metri, la categoria de vârstă de peste 80 de ani, la concursul de atletism din West Philadelphia, desfăşurat cu patru zile în urmă, titrează presa din SUA.
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 19 mai 2016, 06:00
Ea a alergat această distanţă într-un minut și 17 secunde, relatează NBC Sports. Recordul ei a fost stabilit pe 122 Penn Relays, cel mai vechi concurs de atletism din SUA. Din anul 2011 ea deține recordul la 60 de metri la categoria de vârsta cuprinsă între 95 și 99 de ani.
Keeling a început să facă atletism de la vârsta de 67 de ani, după o tragedie de familie, soldată cu moartea celor doi fii ai săi, a declarat fiica sa Shelly, care a adăugat că era o perioadă foarte grea, în care mama sa a fost foarte supărată. Într-o zi, Shelly a invitat-o să facă jogging, împreună cu ea.
Am parcurs 3,1 km. Acesta a fost începutul carierei ei de atletă, care a avut o mare importanţă pentru ea, a spus Shelly. Întrebată care este secretul longevității sale, Keeling a răspuns iubirea de sine și a subliniat că fiecare ar trebui să consume alimente sănătoase şi să facă exerciţii în fiecare zi, timp de cel puțin 10 sau 15 minute.
RADOR
Radio Cluj se poate asculta online AICI:
