Femeile au nevoie de mai mult somn
Multe studii au demonstrat deja că insomniile sunt mai des întâlnite în cazul femeilor decât în cel al bărbaţilor, iar acum se pare că reprezentantele sexului frumos au nevoie de mai mult somn pentru a putea „funcţiona” normal în timpul zilei.
Articol editat de , 20 aprilie 2016, 05:00
Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Loughborough și Centrul pentru Studiul Somnului din Lancaster, Marea Britanie, motivul pentru care femeile au nevoie de 20 de minute suplimentare de somn comparativ cu bărbații este legat de faptul că creierele lor sunt mai complexe și sunt încărcate mai mult în timpul zilei. Creierul femeii este conectat într-un mod diferit şi este logic ca somnul lor să fie prelungit. Femeile tind să facă multe lucruri simultan și sunt mai flexibile, folosindu-şi creierul mai mult decât bărbații, susţine profesorul Horne, directorul Centrului pentru Studiul Somnului.
Studiul, desfăşurat cu participarea a 220 de bărbaţi şi femei de diferite vârste, demonstrează şi faptul că reprezentantele sexului slab sunt influenţate mai mult de lipsa somnului.
Privarea de somn influenţează psihicul şi fizicul femeilor, acestea devin mai tensionate, ostile, deprimate și agresive. De aceea, bărbaţii ar trebui să fie mai toleranţi faţă de somnul partenerelor lor.
RADOR
Ascultă Radio Cluj online AICI:
