Poziția corectă a corpului la birou influențează starea de spirit a persoanei
Atunci când încerci să stai dreaptă la birou, să ții capul sus și să zâmbești, viața este mult mai frumoasă.
Articol editat de , 3 aprilie 2016, 12:00
Atunci când te afli la birou, nu încerca să te închizi în carapacea ta, recomandă cercetătorii ruşi. Dacă stai drept, arborează și un zâmbet cuceritor și vei atrage atenția în mod plăcut. O poziție incorectă te poate deprima și îţi poate transmite o stare de spirit proastă. O ținută adecvată te face mult mai suplă, mai optimistă și mai atrăgătoare.
Ținuta nu are legătură cu tonusul muscular sau cu cât de des mergi la sală, ci cu atitudinea. Dacă analizezei gesturile atunci când ești tristă și eşti atentă la tine atunci când ești veselă, vei vedea că starea ta de spirit influențează și se reflectă în fiecare mișcare pe care o faci – pe scurt – ești ceea ce gândești. Deci vei fi mai optimistă, dacă stai dreaptă atunci când eşti la birou. Îndreaptă spatele când mergi, când stai pe scaun la serviciu, chiar şi când te relaxezi. Greutatea corpului se va distribui în mod egal pe toate grupele de mușchi, vei avea impresia că stai dreaptă și în fața provocărilor zilnice și nu vei mai simți că greutatea lumii atârnă pe umerii tăi nici la propriu, nici la figurat.
RADOR
Ascultă Radio Cluj online AICI:
