Unul dintre cele mai răspândite mituri despre suplimente a fost demontat
Administrarea pe termen lung a calciului nu creşte riscul de demenţă pentru femeile în vârstă.
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 8 aprilie 2026, 12:00
Vârsta aduce cu sine o serie de provocări de sănătate, iar informaţiile corecte sunt adesea cheia pentru gestionarea lor eficientă. Unul dintre cele mai răspândite mituri este că suplimentele de calciu ar putea creşte riscul de demenţă la femeile în vârstă.
Un nou studiu, publicat în „The Lancet Regional Health – Western Pacific”, demonstrează că această afirmaţie nu corespunde realităţii.
Cercetători de la Universitatea Edith Cowan, Universitatea Curtin şi Universitatea din Vestul Australiei au urmărit circa 1.400 de femei de peste 70 de ani timp de 14 ani şi au constatat că administrarea pe termen lung a calciului nu creşte riscul de demenţă.
Aceste rezultate confirmă siguranţa suplimentelor de calciu şi subliniază rolul lor în prevenirea osteoporozei, care afectează aproximativ 20% dintre femeile de peste 70 de ani.
În plus, studiul indică faptul că aportul de calciu poate face parte dintr-o strategie completă de menţinere a sănătăţii, inclusiv a oaselor, muşchilor şi sistemului cardiovascular, fără a afecta funcţia cerebrală.
RADOR RADIO ROMÂNIA
Foto: Pexels
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, X și instagram.
