Rozmarinul, aroma cu superputeri
De la memorie mai bună la protecție anti-Alzheimer.
Articol editat de cristina.rusu, 24 august 2025, 12:00
Rozmarinul este o plantă aromatică originară din zona mediteraneană, apreciată de secole în bucătării din întreaga lume.
Având beneficii remarcabile pentru sănătate, rozmarinul stimulează circulaţia sângelui, îmbunătăţeşte digestia şi susţine funcţiile cognitive.
Studiile arată că aroma rozmarinului poate spori memoria şi concentrarea, iar compuşii săi, precum 1,8-cineolul, ajută la menţinerea acetilcolinei, esenţială pentru învăţare şi memorie, prevenind declinul cognitiv.
Rozmarinul este bogat în antioxidanţi şi fitocompuşi, inclusiv acid carnosic, cu efect antiinflamator şi neuroprotector, promiţând beneficii chiar şi în prevenţia şi tratarea bolii Alzheimer.
Cercetările recente asupra diAcCA, o formă stabilizată a acidului carnosic, arată îmbunătăţiri ale memoriei, creşterea sinapselor şi reducerea proteinelor dăunătoare asociate Alzheimer, cu efecte minime secundare şi potenţial în alte boli inflamatorii, diabet de tip 2, afecţiuni cardiovasculare şi Parkinson.
În plus, rozmarinul sprijină sănătatea digestivă, reduce inflamaţiile, poate ameliora acneea şi eczema, protejează pielea de îmbătrânire şi are proprietăţi antimicrobiene utile în alimentaţie şi farmacologie.
Astfel, rozmarinul nu este doar un ingredient culinar, ci un remediu natural cu rădăcini antice şi suport ştiinţific modern, iar includerea sa în alimentaţie sau ceaiuri poate aduce beneficii semnificative sănătăţii.
RADOR RADIO ROMÂNIA
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, X și instagram.
