Plante de dormitor care stimulează somnul
Plantele din dormitor sunt încă controversate.
Articol editat de cristina.rusu, 15 decembrie 2024, 12:00
Problema privind plantele din dormitor încă este controversată, însă, potrivit horticultorilor, ne putem baza pe trei plante de interior care ne oferă un somn liniştit.
Lavanda
După cum bine ştim, prima plantă pe care o putem plasa în interiorul celui mai intim loc din locuinţă este lavanda.
Este cunoscută pentru proprietăţile sale calmante şi este adesea folosită în SPA-uri.
Putem pune lavandă uscată pe noptiera de lângă pat sau un ghiveci cu o plantă vie.
Aroma sa relaxantă ne va asigura un somn liniştit.
Crinul păcii
O altă floare care merită atenţie este Spathiphyllum, numită şi Crinul păcii.
Această plantă populară de apartament, cu peste 50 de soiuri, este excelentă pentru îmbunătăţirea somnului, deoarece filtrează aerul din interior şi creşte umiditatea, ceea ce ne ajută să respirăm mai uşor.
Florile de Spathiphyllum absorb, de asemenea, sporii de mucegai, care sunt periculoşi pentru sănătate.
Planta trebuie ferită de lumina directă a soarelui şi udată în mod regulat, menţinând solul umed.
Sanseveria
A treia plantă care stimulează un somn de calitate este Sansevieria.
Această floare de Dracaena are frunze lungi, groase şi alungite.
Sansevieria este cunoscută pentru capacitatea sa de a absorbi toxinele şi de a transforma dioxidul de carbon în oxigen, chiar şi pe timp de noapte (majoritatea plantelor fac asta doar în timpul zilei).
Toate acestea contribuie la un somn adânc, sănătos şi calitativ.
Sansevieria nu este o plantă pretenţioasă, trebuie udată doar o dată la câteva săptămâni, când solul este complet uscat.
Este important de reţinut că acestei flori îi place lumina strălucitoare, însă indirectă.
RADOR RADIO ROMÂNIA
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
