Foto: Jane Doan/Pexels
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 1 ianuarie 2023, 12:00
Potrivit unui studiu comun al oamenilor de știință chinezi și britanici, consumul unui ou pe zi poate reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, accidente vasculare cerebrale ischemice și atacuri de cord în viitor. Ouăle sunt bogate în proteine și alți nutrienți, acizi grași esențiali și vitamine. Studiul a analizat date de la peste 400.000 de persoane, cu vârste cuprinse între 30 și 80 de ani. Rezultatele sunt publicate în revista eLife.
S-a constatat că persoanele care mănâncă un ou în fiecare zi au un risc cu 28% mai mic de deces, din cauza unui accident vascular cerebral hemoragic, care apare atunci când există sângerare în creier. De asemenea, au avut 18% mai puține șanse de a muri, din cauza bolilor cardiovasculare și 12%, mai puține șanse de a dezvolta boală cardiacă ischemică. Oamenii de știință amintesc că este mai bine să nu mănânci ouă cu pâine albă și cârnați, ci cu pâine integrală și legume. (www.actualno.com)
RADOR
Foto: Jane Doan/Pexels
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Un renumit dermatolog din Marea Britanie a explicat cum un obicei extrem de popular accelerează îmbătrânirea. Medicul britanic Justine...
Nutriționistul Mihail Ghinzburg ne oferă câteva recomandări pentru un mic dejun sănătos, precizând ce anume să mâncăm la micul dejun pentru...
Piatra, de un mare interes științific, ar putea avea între 38,5 și 70 de milioane de ani și este una dintre cele mai mari din lume. Una dintre...
Înotătorul bulgar Petar Stoicev a stabilit încă un record unic, informează Gong.bg. Bulgarul în vârstă de 47 de ani a reuşit să înoate în...