Foto: Radio Cluj
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 23 septembrie 2022, 12:00
Persoanele care mănâncă nuci au mai rar boli de inimă
Potrivit unor cercetări noi, oamenii care iubesc nucile sunt mai activi și mănâncă alimente de calitate superioară pe măsură ce îmbătrânesc. Au un risc mai mic de boli de inimă. Cercetările privind beneficiile consumului de nuci au fost publicate în revista Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases. Universitatea din Minnesota a rezumat 20 de ani de istorie alimentară și 30 de ani de măsurători clinice și fizice pentru acest studiu, scrie BTA.
Iubitorii de nuci aparțin unui tip fizic comun. Profilul lor include mai multă activitate fizică, o dietă sănătoasă, mai ales dacă au mâncat nuci încă din tinerețe. Nucile pot fi văzute ca o punte către un stil de viață sănătos pe tot parcursul vieții, spune Lynn Steffen, profesor de epidemiologie. Persoanele care consumă nuci în mod regulat au mai puține șanse să se îngrașe. Nucile sunt o sursă suficientă de acizi grași omega-3, acid alfa-linolenic și antioxidanți. (www.24chasa.bg)
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
O pictură a artistului austriac Gustav Klimt care a fost considerată pierdută în ultimii 100 de ani s-a vândut la licitaţie pentru mai mult de...
Pe măsură ce se apropie vara, asociația avertizează și solicită autorităților să acționeze. După ce a testat 13 creme solare...
Prințesa Elisabeta de Bavaria, care mai târziu a devenit împărăteasă austriacă (Kaiserin Elisabeth von Österreich) și cunoscută, de...
NASA a transmis că sonda sa spaţială Voyager One a început să trimită informaţii utlilizabile pe Pământ, după mai multe luni în care a...