Oamenii care iubesc nucile au șanse mai mari de a îmbătrâni sănătoși
Persoanele care mănâncă nuci au mai rar boli de inimă
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 23 septembrie 2022, 12:00
Persoanele care mănâncă nuci au mai rar boli de inimă
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 23 septembrie 2022, 12:00
Persoanele care mănâncă nuci au mai rar boli de inimă
Potrivit unor cercetări noi, oamenii care iubesc nucile sunt mai activi și mănâncă alimente de calitate superioară pe măsură ce îmbătrânesc. Au un risc mai mic de boli de inimă. Cercetările privind beneficiile consumului de nuci au fost publicate în revista Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases. Universitatea din Minnesota a rezumat 20 de ani de istorie alimentară și 30 de ani de măsurători clinice și fizice pentru acest studiu, scrie BTA.
Iubitorii de nuci aparțin unui tip fizic comun. Profilul lor include mai multă activitate fizică, o dietă sănătoasă, mai ales dacă au mâncat nuci încă din tinerețe. Nucile pot fi văzute ca o punte către un stil de viață sănătos pe tot parcursul vieții, spune Lynn Steffen, profesor de epidemiologie. Persoanele care consumă nuci în mod regulat au mai puține șanse să se îngrașe. Nucile sunt o sursă suficientă de acizi grași omega-3, acid alfa-linolenic și antioxidanți. (www.24chasa.bg)
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Pilotul bulgar Nikolai Kalaidjiev a stabilit un nou record mondial recunoscut de Guinness, după ce a efectuat 1.021 de decolări şi aterizări pe...
Dermatologii avertizează că arsurile solare severe, în special cele suferite între vârsta de 15 şi 20 de ani, pot creşte semnificativ riscul...
La câteva minute de Turnul Eiffel s-a deschis un magazin dedicat în întregime untului artizanal, unde vizitatorii pot descoperi aproximativ 30 de...
Italia a inclus alţi 82 de copaci pe lista celor aflați sub protecția statului. Printre aceștia se numără un tisa milenar cunoscut sub numele...