Somnul de după amiază ne energizează
Pentru copiii mici şi foarte mici şi bătrâni, somnul de după amază este un lucru firesc. Pentru ceilalţi însă, programul zilnic nu permite nici cea mai scurtă siestă, chiar dacă mai toţi sunt conştienţi că are efecte benefice.
Articol editat de , 23 iunie 2017, 11:23 / actualizat: 19 iulie 2017, 8:54
Şi chiar aşa: care sunt efectele benefice ale somnului de după amiază? Asta am vrut să aflăm, aşa că am întrebat câţiva sigheteni.
„Sunt benefice, într-adevăr. Cine are timp să doarmă”.
„E odihnitor, ne trezim mai liniştiţi…”.
„Un somn trebe pentru oricare care munceşte, binînţeles. Nu? Să se relaxeze două-trei minute ca să aibă dupămasa mai bună un pic”.
„Nu ştiu, că eu nu obişnuiesc să dorm ziua. De obicei noaptea. Dar se zice că e foarte relaxant”.
„Să te odihneşti, pentrz stress. Să te relaxezi un pic”.
„Recrează un pic stressul. Apăi… ce să zic. Te simţi mai bine după un somn de ăsta. Cine poate, că nu toată lumea poate… Dar cine poate, recrează un pic şi când după ce se scoală, după ce se trezeşte, se simte mai bine”.
„Odihnă. Înfrumuseţare şi oxigenarea creierului”.
„Odihna creierului, a corpului, şi după aia eşti mai… mai fresh” au fost răspunsurile sighetenilor.
Ioan J Popescu
Radio Sighet poate fi ascultat şi online, AICI
