E bine să bem cafeaua pe stomacul gol?

Încă din tinerețe lumea este obișnuită să consume cafea.

Articol editat de cristina.rusu, 31 martie 2016, 06:00

Pentru unele persoane, consumul de cafea poate crea dureri de stomac.

Cafeaua conține un amestec complex de substanțe chimice, dintre care unele pot fi responsabile pentru provocarea disconfortului abdominal.

Efectele cafelei pe stomacul gol pot fi cu mult mai accentuate decât acelea ale cafelei băute după mâncare.

Dacă ai dureri de stomac după cafea, ar trebui să se consulte medicul, deoarece, în general, acesta este unul din semnele că organismul tău necesită mai multă atenție.

Cafeaua conține cantități mari de acid clorogenic, la anumite persoane, consumată, mai ales pe stomacul gol, poate duce la iritarea mucoasei gastrice, adică la gastrită.

Gastrita se manifestă prin dureri de stomac sau dureri abdominale, arsuri, greață și vărsături.

Lăsată netratată, gastrita poate duce la formarea ulcerului, adică la formarea unei găuri în mucoasa stomacului.

Ulcerul are aceleași simptome ca gastrita, dar durerile sunt cu mult mai acute decât în cazul acesteia.

În ambele cazuri este contraindicat, consumul cafelei pe stomacul gol.

Cofeina din cafea stimulează sistemul nervos central, care poate provoca dureri de stomac, în baza excesului de acid gastric.

Încurajator este faptul că, pentru persoanele care nu suferă de niciun fel de boală a stomacului, băutul cafelei pe stomacul gol nu poate provoca ulcer.

Acesta pare sa fie doar un mit. Astfel, oamenii sănătoși pot să consume cafea în orice moment al zilei și fără a fi mâncat înainte.

De altfel, se crede că o ceașcă sau două de cafea pe zi pot îmbunătății funcțiile creierului și oferă organismului antioxidanți.

Începe-ți diminețile cu o cafeluță fierbinte, dar ține minte că este recomandat totuși ca dimineața să mănânci puțin.

Redacția

Radio Cluj se poate asculta și online, AICI.