Dependenţa de energizante ucide
Lipsa de energie, starea de somnolenţă sau chiar depresia ne fac să apelăm la consumul de energizante în speranţa că ne vor da forţă. Dar care sunt adevăratele consecinţe ale băuturilor care ne „dau aripi”?
În realitate acestea ne consumă mai multă energie decât ne oferă, fiind nişte produse strict comerciale. Energizantele au un efect de moment după care ne duc într-o stare de slăbiciune extremă.
Pe lângă apa care constituie 97% din compoziţia dozei acestea mai conţin şi substanţe nocive precum: taurina, zahărul alb, cofeina şi gluconolactona. Aceste substanţe dau adesea dependenţă, insomnii, stări de anxietate, incapacitate de concentrare, sindrom de deficit de atenţie. Având un grad mare de pericol pentru adolescenţi şi copii.
După numeroasele studii făcute în Statele Unite, Canada şi Franţa s-a demonstrat că băuturile de tip cola şi cele care conţin cofeină şi zahăr alb duc la dependenţa acestor produse care le provoacă agresivitate, agitaţie, lipsă de atenţie. Aceste stări reprezintă un motiv de alarmare pentru profesori şi părinţi.
Energizantele stimulează şi apetitul alimentar care provoacă supraponderalitatea şi chiar obezitatea. Specialiştii au constatat că mai nou tinerii combină băuturile alcoolice cu cele energizante, în urma cărora aceştia pot să ajungă la cazuri de infarct, crize psihotice sau sinucideri. Medicii atenţionează că probleme provocate de aceste băuturi sunt mult mai grave comparativ cu problemele celor dependenţi de heroină.
Neurologii ne sfătuiesc să apelăm la remediile naturale atunci când suntem obosiţi. Somnul suficient, plimbările la aer curat şi sportul în proporţii echilibrate reprezintă cheia stării de succes.
Energizantele pot fi înlocuite cu băuturi naturale cum ar fi ceaiul verde, care de asemenea ne oferă aceleaşi efecte stimulatoare.
Articol editat de Andrei Cretoiu, 6 noiembrie 2014, 18:00 / actualizat: 7 noiembrie 2014, 18:22
