Există diverse soiuri de radicchio, care diferă nu numai prin aspect, ci şi prin compuşi şi gust. Leguma este cunoscută de oameni drept aliment...
Foto: Vie Studio/Pexels Seminţele de in conţin o serie de vitamine şi oligoelemente, sunt utile pentru digestie, pot normaliza tensiunea...
Multe persoane beau cafeaua doar cu lapte, deoarece acesta atenuează gustul amar puternic. Potrivit experţilor, cafeaua şi laptele sunt produse...
Foto: Francesco Paggiaro/Pexels E toamnă şi acum e vremea pentru o porţie de castane coapte aromate, gustoase şi foarte benefice sănătăţii....
glanda tiroidă Un sistem imunitar puternic este esenţial pentru menţinerea sănătăţii şi protejarea împotriva infecţiilor şi diverselor...
Căpşunile sunt unul dintre cele mai delicioase şi benefice fructe pe care le putem consuma. Sunt bogate în vitamine, minerale şi...
Căpşunile nu sunt doar gustoase, ci şi foarte utile pentru sănătate, deoarece sunt pline de nutrienţi şi antioxidanţi. Căpşunile sunt...
Turmericul a fost folosit în India de mii de ani ca și condiment și ca plantă medicinală. Ingredientul activ al acestuia este curcumina, care...
Oamenii de ştiinţă din Chicago au descoperit că o porţie de legume cu frunze verzi pe zi poate reduce riscul de demenţă şi poate întineri...
Acidul folic este unul dintre primele suplimente alimentare pe care fiecare femeie însărcinată trebuie să le ia. Beneficiile sale nu se...
Foto: Edward Eyer/Pexels Deși cafeaua conține antioxidanți puternici, nu este indicat să o consumăm pe stomacul gol. Potrivit MedikForum,...
Astaxantina este unul dintre cei mai puternici antioxidanţi, extrem de util pentru sănătate şi poate fi obţinută doar din alimentaţie....
Piersicile nu sunt doar fructe de sezon delicioase, ci au şi multiple beneficii pentru frumuseţe şi sănătate, fiind bogate în multe vitamine,...
Menta/Foto: Wikipedia Menta curăţă organismul de toxine, întăreşte sistemul imunitar şi protejează împotriva bolilor. Uleiul din această...
Experţii în nutriţie subliniază că legumele cu frunze verzi trebuie incluse într-o alimentaţie sănătoasă. Păpădia ajută la...
Includerea nucilor în dietă poate rezolva problemele legate de kilogramele în plus, are efecte benefice asupra inimii, creierului, rinichilor...
O dietă bogată în antioxidanţi poate proteja creierul şi poate preveni dezvoltarea demenţei, potrivit unui studiu american. Cele mai utile...
Varza albă este cu siguranţă prezentă în bucătăria fiecărei gospodine. Experţii susţin că un consum regulat al acestei legume...
Ardeii roşii bulgăreşti se numără printre produsele extrem de utile pentru creier. Micronutrienţii care protejează vasele de sânge sunt...
Consumul mai multor ceşti de cafea pe zi este asociat cu prelungirea speranţei de viaţă şi reducerea riscului de agravare a stării de...
Ghimbirul este o plantă extraordinară şi toţi cei care s-au luptat cu gripa pot confirma acest lucru. În afară de faptul că oferă o aromă...
Medicii recunosc că slănina este un adevărat depozit de vitamine. Slănina poate avea beneficii neprețuite pentru întregul organism, dacă...
Consumul regulat de ciocolată îmbunătăţeşte funcţia cerebrală, datorită componentelor neuroprotectoare pe care le conţine cacaoa, relevă...
Cel mai recent studiu a arătat că trei ceşti de cafea pe zi reduc riscul de deces provocat din orice cauză, datorită antioxidanților pe care le...
Experții susţin că fructele de mango reprezintă un superaliment care poate ajuta la prevenirea obezităţii şi a diabetului, conform unui studiu...
Plantele medicinale conţin multe substanţe benefice, care pot preveni diferite boli. Studiile au arătat că unele plante sunt deosebit de...
Consumul de înghețată poate duce la apariția afecțiunilor cardiovasculare, susțin cercetătorii americani, care au efectuat mai multe studii pe...
Oamenii de ştiinţă au descoperit de curând că un consum regulat de cereale, seminţe şi nuci reprezintă cheia pentru longevitate, deoarece...
Cacao este cel mai bogat aliment în antioxidanţi de pe planetă. Boabele de cacao conţin o importantă cantitate de antioxidanţi, dintre care...
Iarna este departe, iar acum, în pragul verii, fructele sunt alimentele care ne pot ajuta să ne păstrăm silueta. Fructele conţin puţine...
Suplimentele de ulei de peşte, bogate în acizi omega 3 şi în antioxidanţi, ar putea fi benefice pentru unele persoane care suferă de faze...
Rodia este unul dintre cele mai populare şi sănătoase fructe, care ar trebui incluse în dieta zilnică. Există multe moduri de a consuma...
Pe perioada verii dieta trebuie să fie bogată în fructe și legume proaspete, cu conținut caloric redus. Carnea, precum și produsele lactate...
Spanacul, uleiul de măsline şi avocado protejează organismul de poluare, anunţă cercetătorii de la Colegiul Regal al Medicilor de la Londra şi...
Este bine cunoscut faptul că legumele cu frunze verzi sunt unele dintre cele mai sănătoase alimente, având un conținut de nutrienți extrem de...
Arahidele sunt o gustare sănătoasă care poate fi consumată atunci când simţim nevoia să ne potolim foamea sau să alungăm poftele...
Mustul face bine la inimă, la muşchi, la oase, întregului organism. Puţini dintre noi ştim că băutura reconfortantă este şi leac pentru...
Între mulţimea de fructe şi legume pline de vitamine şi minerale de care putem beneficia în această perioadă, prunele reprezintă adevărate...