Legătura ascunsă dintre somn și demență
Cercetătorii cred că somnul ar putea conecta mai mulți factori de risc ai bolii.
Articol editat de cristina.rusu, 15 iunie 2026, 12:00
Menţinerea sub control a factorilor de sănătate şi stil de viaţă asociaţi cu riscul de demenţă devine tot mai dificilă.
Cercetările recente arată că mai mulţi factori – de la stres cronic şi boli cardiovasculare până la depresie şi îmbătrânire – sunt legaţi de un risc crescut de demenţă.
Un nou studiu sugerează că legătura comună dintre aceşti factori ar putea fi somnul, în special rolul său în eliminarea „deşeurilor” metabolice din creier în timpul nopţii.
„Tulburările asociate riscului de demenţă perturbă şi ritmurile de somn ale creierului. Este posibil ca aceste procese să fie conectate prin capacitatea creierului de a se curăţa în timpul somnului”, susţine cercetătoarea Maiken Nedergaard de la Universitatea din Rochester.
Somnul este esenţial pentru funcţionarea organismului, iar lipsa acestuia afectează multiple sisteme.
Studii recente sugerează chiar că degradarea provocată de lipsa somnului nu afectează doar creierul, ci întregul organism, inclusiv metabolismul.
Cercetările privind sistemul glimfatic – mecanismul de „curăţare” a creierului – indică faptul că acesta este mai activ în timpul somnului şi ar putea elimina proteine asociate cu boli precum Alzheimer şi Parkinson.
Totuşi, unele studii recente pun la îndoială cât de directă este această legătură, sugerând că rolul somnului este mai complex decât se credea.
Nedergaard subliniază că somnul nu este o stare pasivă, ci un proces activ, coordonat, care susţine funcţiile de întreţinere ale creierului, inclusiv circulaţia fluidelor şi eliminarea reziduurilor.
Tulburările de somn – cauzate de stres, boli sau îmbătrânire – pot afecta acest mecanism, reducând capacitatea creierului de „curăţare”.
Deşi legătura directă dintre somn şi demenţă nu este încă pe deplin demonstrată, tot mai multe dovezi arată că somnul joacă un rol central în sănătatea creierului şi în prevenirea declinului cognitiv.
RADOR RADIO ROMÂNIA
Radio Cluj poate fi ascultat şi online AICI. Ne găsești și pe facebook, X și instagram.
