Atenție la suplimente!
Specialiștii recomandă moderație în administrarea suplimentelor.
Articol editat de cristina.rusu, 18 aprilie 2026, 12:00
Administrarea unui număr prea mare de suplimente alimentare poate avea consecinţe negative.
Consumul excesiv de vitamine şi suplimente alimentare, în special de seleniu şi vitamina A, poate provoca pierderea părului.
Clinica de transplant de păr Wimpole afirmă că, deşi vitamina A este o parte esenţială a unei diete sănătoase şi echilibrate, „trebuie consumată cu moderaţie„.
Chiar dacă este o vitamină, excesul poate fi dăunător.
Organizaţia Mondială a Sănătăţii menţionează alopecia ca rezultat al toxicităţii cronice a vitaminei A.
În plus, un studiu care a analizat 47 de alte articole ştiinţifice pe această temă a arătat că excesul de vitamina A este unul dintre cei mai importanţi agenţi toxici implicaţi în dezvoltarea alopeciei.
Se recomandă să nu se depăşească doza zilnică de vitamine, deoarece un consum excesiv poate provoca probleme de sănătate.
Mai mult, cantităţile excesive de seleniu pot contribui, de asemenea, la căderea părului la unele persoane.
Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Surrey, excesul de seleniu produce un număr prea mare de enzime antioxidante, care determină corpul să atace propriile celule, inclusiv pe cele din foliculii de păr, provocând fragilitatea părului şi căderea sa.
RADOR RADIO ROMÂNIA
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, X și instagram.
