Somn minim, energie maximă: misterul genetic al persoanelor care dorm puţin
Au fost descoperite câteva gene care permit unor persoane să doarmă mai puţin.
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 13 aprilie 2026, 06:00
În lumea modernă, plină de lumini şi ecrane, somnul devine tot mai rar – atât de rar, încât o treime dintre adulţii din SUA dorm mai puţin de cele opt ore recomandate, potrivit Science Focus.
Pentru un procent mic de oameni însă, acest lucru nu reprezintă o problemă, deoarece posedă o „superputere” aparte. Între 1 şi 3% din populaţie „funcţionează” normal doar cu patru-şase ore de somn, fără a avea nevoie de opt ore.
Oamenii de ştiinţă încep să înţeleagă de ce acest lucru este posibil. Se pare că este vorba despre o particularitate genetică, nu despre un obicei sau o disciplină. În ultimele decenii, au fost descoperite câteva gene, inclusiv DEC2, care permit unor persoane să doarmă mai puţin, fără ca acest lucru să le afecteze sănătatea. Aceste gene influenţează substanţe din creier care menţin starea de vigilenţă.
Cercetările pe şoareci arată că, prin introducerea unor astfel de mutaţii, animalele dorm mai puţin, fără a se observa efecte negative. Până acum, cel puţin şapte gene au fost asociate cu acest fenomen. Potrivit specialiştilor precum prof. Guy Leschziner, somnul scurt este complet genetic şi adesea, oamenii nici măcar nu realizează că sunt diferiţi.
Aceasta ridică o întrebare captivantă: oare, într-o zi, şi alte persoane ar putea dobândi această capacitate? Cheia ar putea fi tehnologia CRISPR – o metodă de editare genomică folosită pentru modificări precise în ADN. Aceasta este deja folosită pentru tratarea bolilor genetice, dar în viitor, ar putea fi aplicată şi pentru „îmbunătăţirea” capacităţilor umane, inclusiv a necesităţii de somn.
Potrivit experţilor, teoretic, este posibilă „programarea” unui somn mai scurt, dar acesta este un proces complex, deoarece sunt implicate numeroase gene. Totuşi, progresul ştiinţei este rapid, iar pentru prima dată, oamenii de ştiinţă discută în mod serios posibilitatea ca, într-o zi, patru ore de somn să fie suficiente.
RADOR RADIO ROMÂNIA
Foto: Pexels
Radio Cluj poate fi ascultat şi online AICI. Ne găsești și pe facebook, X și instagram.
