Cititul şi învăţarea reduc riscul de demenţă cu aproape 40%
Demenţa reprezintă o ameninţare majoră la nivel global.
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 2 martie 2026, 12:00
Studiile demonstrează că activităţi precum cititul, scrisul şi învăţarea limbilor străine pot scădea semnificativ riscul de demenţă, milioane de oameni putând întârzia sau preveni boala prin menţinerea unui creier activ pe tot parcursul vieţii.
Demenţa reprezintă o ameninţare majoră la nivel global, numărul celor afectaţi urmând să depăşească 150 de milioane până în 2050, ceea ce pune o presiune uriaşă pe sistemele sociale şi de sănătate.
Cercetarea realizată la Centrul Medical al Universităţii Rush din Chicago a urmărit 1.939 de persoane cu vârsta medie de 80 de ani, fără demenţă la început, timp de opt ani, evaluând activitatea lor mentală pe parcursul vieţii.
Rezultatele arată că persoanele cu activitate intelectuală intensă au un risc mai mic de Alzheimer (21% faţă de 34% la cei mai puţin activi), iar după ajustarea factorilor demografici, riscul scade cu 38% pentru Alzheimer şi 36% pentru tulburări cognitive uşoare.
Boala apare mai târziu la persoanele active mental – Alzheimer la 94 de ani versus 88, iar tulburările cognitive uşoare cu şapte ani mai târziu. Autorul studiului subliniază că expunerea constantă la medii stimulative păstrează memoria şi capacităţile cognitive până la sfârşitul vieţii. Deşi studiul arată o corelaţie şi nu o cauzalitate directă, experţii afirmă că demenţa nu este inevitabilă, iar un creier activ joacă un rol esenţial în prevenţie.
RADOR RADIO ROMÂNIA
