Deshidratarea, pericol tăcut pentru rinichi în zilele toride
Opt-zece pahare de apă pe zi "salvează" rinichii în perioadele caniculare
Articol editat de cristina.rusu, 19 august 2025, 12:00
Vara şi căldura ne obosesc şi ne sleiesc de puteri, dar aceste simptome aparent „obişnuite” pot ascunde deshidratarea, care ameninţă funcţia rinichilor.
Deshidratarea apare când organismul pierde mai multe lichide decât primeşte, perturbând funcţiile vitale şi putând provoca daune acute sau permanente, dacă nu este tratată.
Copiii mici, persoanele în vârstă şi cei cu boli cronice (diabet sau tulburări hormonale) au risc crescut, mai ales la temperaturi ridicate.
Cauze frecvente: aport insuficient de apă, diaree, vărsături, transpiraţie excesivă, diuretice, laxative, febră, consum de alcool.
Simptomele includ sete, gură uscată, buze crăpate, scăderea cantităţii de urină, urină închisă la culoare, dureri de cap, ameţeli, oboseală, crampe musculare, constipaţie, piele uscată; formele severe pot cauza tensiune scăzută, puls accelerat, respiraţie rapidă, tulburări de conştienţă.
În formele ușoare, tratamentul constă în lichide (apă, băuturi cu electroliţi), alimente cu conţinut ridicat de apă, reducerea alcoolului, băuturilor carbogazoase şi cofeinei.
Formele severe necesită intervenţie medicală cu perfuzii intravenoase şi tratarea cauzei.
Prevenţia: consum de 8-10 pahare de apă pe zi, mai mult în caz de efort intens sau boli care cresc pierderea de lichide; setea nu este întotdeauna un indicator sigur, mai ales la vârstnici. Rinichii reglează echilibrul apă-electroliţi şi filtrează substanţele reziduale din sânge.
Deshidratarea poate cauza: leziuni acute renale – creşteri bruşte ale ureei şi creatininei, reversibile cu hidratare la timp; boli renale cronice – deshidratarea repetată poate deteriora permanent rinichii; pietre la rinichi – urină concentrată favorizează cristalizarea mineralelor; infecţii urinare – urina redusă şi stagnarea favorizează dezvoltarea bacteriilor (ex. E.coli).
RADOR RADIO ROMÂNIA
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, X și instagram.
