Cititul, antrenament pentru minte și suflet
Lectura stimulează creierul, încetinește îmbătrânirea și crește empatia.
Articol editat de cristina.rusu, 15 august 2025, 12:00
Atunci când tehnologia şi reţelele sociale ne domină viaţa, lectura rămâne una dintre cele mai benefice activităţi pentru minte.
Cititul nu doar îmbogăţeşte vocabularul şi cultura, ci stimulează gândirea, memoria, concentrarea, creativitatea şi empatia, încetinind îmbătrânirea cognitivă.
Lectura întăreşte conexiunile neuronale şi plasticitatea creierului, implicând multiple zone cerebrale şi având efect de „memorie musculară” cognitivă.
De asemenea, îmbunătăţeşte memoria şi capacitatea de concentrare, antrenând atenţia în faţa distragerilor zilnice. Cititul dezvoltă imaginaţia şi gândirea creativă prin crearea de imagini şi situaţii proprii şi consolidează inteligenţa emoţională şi empatia prin identificarea cu personajele.
Pe termen lung, lectura protejează împotriva declinului cognitiv, reducând riscul de Alzheimer sau demenţă şi menţinând creierul activ şi rezistent.
RADOR RADIO ROMÂNIA
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, X și instagram.
