Foto: Vlada Karpovich/Pexels
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 22 septembrie 2023, 12:00 / actualizat: 22 septembrie 2023, 16:43
Potrivit acesteia, primul pas este reducerea aportului de zahăr. Consumul pe termen lung al acestui produs contribuie la dezvoltarea diabetului, bolii Alzheimer şi altor afecţiuni. De asemenea, trebuie evitat un stil de viaţă sedentar în mod constant. Organismul are nevoie de activitate fizică, dar şi de antrenament pentru creier. Pentru o viaţă lungă şi o stare bună de sănătate, trebuie acordată o atenţie deosebită dietei, din care nu trebuie să lipsească legumele şi fructele proaspete, care ajută la evitarea creşterii nivelului de zahăr în sânge. Specialistul recomandă ca regulă de bază menţinerea într-o dispoziţie bună şi pozitivă. Potrivit cercetărilor, aceste reguli prelungesc viaţa. (www.zdrave.to)
RADOR
Foto: Vlada Karpovich/Pexels
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
O pictură a artistului austriac Gustav Klimt care a fost considerată pierdută în ultimii 100 de ani s-a vândut la licitaţie pentru mai mult de...
Pe măsură ce se apropie vara, asociația avertizează și solicită autorităților să acționeze. După ce a testat 13 creme solare...
Prințesa Elisabeta de Bavaria, care mai târziu a devenit împărăteasă austriacă (Kaiserin Elisabeth von Österreich) și cunoscută, de...
NASA a transmis că sonda sa spaţială Voyager One a început să trimită informaţii utlilizabile pe Pământ, după mai multe luni în care a...