Mergeți mai des pe bicicletă! Iată de ce!

Plimbatul cu bicicleta este bun pentru sănătate și psihic. Pe lângă faptul că este extrem de tonifiant și revigorant, mersul pe bicicletă are și o serie de efecte benefice asupra sănătății: se ard aproximativ 500 de calorii pe oră. Mersul pe bicicletă antrenează și întărește inima și vasele de sânge, precum și rezistența generală a organismului.

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 17 mai 2022, 17:45

Plimbatul cu bicicleta este bun pentru sănătate și psihic. Pe lângă faptul că este extrem de tonifiant și revigorant, mersul pe bicicletă are și o serie de efecte benefice asupra sănătății: se ard aproximativ 500 de calorii pe oră. Mersul pe bicicletă antrenează și întărește inima și vasele de sânge, precum și rezistența generală a organismului.

După ce vă veți plimba cu bicicleta, veți fi mai puțin obosit la serviciu și vă veți trezi odihnit. Cantitatea de aer inhalat crește, plămânii funcționează la 100 la sută, iar când pedalați în aer curat, fiecare dintre organele dvs. (inclusiv creierul) primește nutrienți împreună cu sângele. Mersul cu bicicleta este extrem de util pentru persoanele cu vene varicoase. Când învârt pedalele, sângele lor circulă mai repede și depășește astfel congestia venoasă, care se află la baza acestei probleme de sănătate. (www.actualno.com)

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.