Ascultă Radio România Cluj Live

Cum pot fi sărbătorile fericite? [AUDIO]

Foto: Maguiss/Pixabay

Ca în fiecare an, perioada sărbătorilor de iarnă ne invită să fim fericiţi. Anul acesta sărbătoarea Crăciunului pentru multe persoane va fi altfel. Din cauza pandemiei de coronavirus, frica şi stresul ne-au cam dat târcoale. Multe persoane vor renunţa la vizite, dar şi la invitaţi.

Cum pot fi sărbătorile fericite? [AUDIO]
Foto: Foto: Maguiss/Pixabay

Articol editat de cristina.rusu, 25 decembrie 2020, 00:00

Ca în fiecare an, perioada sărbătorilor de iarnă ne invită să fim fericiţi. Anul acesta sărbătoarea Crăciunului pentru multe persoane va fi altfel. Din cauza pandemiei de coronavirus, frica şi stresul ne-au cam dat târcoale. Multe persoane vor renunţa la vizite, dar şi la invitaţi.

Ce ar trebui să facem ca aceste sărbători să fie totuşi fericite? Psihologul Valentina Şimon ne oferă răspunsul la această întrebare:

Urarea de sărbători fericite are la bază ideea reuniunii, a recunoştinţei pentru bunăstare. Ceea ce se află sub toate acestea sunt relaţiile de familie care dau tonul. Felul în care membrii familiei se înţeleg între ei, modul în care ştiu să se respecte ca persoane şi să ţină cont unii de nevoile altora determină semnificaţia sărbătorii pentru fiecare familie în parte. Situaţiile traumatice de exemplu, conflictele, duc mai degrabă spre ceva lipsit de emoţie asemeni unui gol care se formează, de unde lipseşte căldura sufletească, apropierea afectivă şi conexiunea emoţională. Sigur că fericirea pe care ne dorim să o simţim în această perioadă a sărbătorilor nu depinde – sau cel puţin nu ar trebui să depindă – de pandemie. Aş înclina mai degrabă să aduc sensul cuvântului fericire mai aproape de echilibru, în care să vă gândiţi voi ce anume vă ajută în aceste vremuri diferite, să reuşiţi să fiţi cât mai confortabili în sinea voastră, astfel încât din liniştea pe care o obţineţi să puteţi transmite implicit acest sentiment şi celor apropiaţi.

Sărbătoarea a fost şi pe timp de război şi pe timp de alte tranziţii dureroase ale omenirii, iar oamenii au continuat şi atunci să se iubească, să facă copii, să-şi găsească un bine personal în care să existe aşa cum se potrivea fiecărei vremi. Dacă de exemplu crezi că părinţii tăi nu te-au iubit, nu ţi-au oferit de mic o apropiere emoţională satisfăcătoare, poate că între timp ai plecat de acasă cât mai departe şi vorbeşti destul de rar cu ei. Şi totuşi, unii dintre voi vor dori să schimbe acest aspect încercând, cu prilejul sărbătorilor, să construiască o nouă apropiere: una care să vindece, să se reducă tensiunile, distanţa sau singurătatea pe care o simt.

Cred că anul 2020 a fost un an foarte personal pentru mulţi dintre noi: cu pierderi majore poate (fie că aţi pierdut afacerea, slujba, pe cineva drag sau poate chiar propriul vostru echilibru interior); însă cred că anul acesta ne-a pus într-un mod foarte neplanificat în faţa unui context al regăsirii puterii noastre interioare. Este o putere care ne va dezvolta, ne va face conştienţi de intimitatea emoţională, de faptul că această intimitate emoţională e cea mai valoroasă pentru noi toţi, cu sau fără petreceri; cu sau fără călătorii, cu sau fără mers la colindat, fără vizite. Esenţial, rămâne pacea interioară şi căldura din sânul familiei. Acolo ne regăsim, acolo ne iertăm, ne împăcăm, ne iubim şi ne bucurăm. (Valentina Şimon – psiholog)

George Bernard Shaw spunea că „prima condiţie pentru a fi fericit este să nu ai timp să te gândeşti la nefericire”. Aşa că, dacă vreţi să fiţi fericiţi, iubiţi, faceţi ce vă place (bineînţeles, în măsura posibilităţilor); şi daţi importanţă şi lucrurilor mărunte, care deseori aduc fericirea în sufletele noastre.

 

Rodica Tulbure / Andrea Nagy

Foto: Maguiss /Pixabay

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Apreciază:

Etichete:
Sărbătoare la Teatrul de Nord din Satu Mare
Reportaje miercuri, 24 aprilie 2024, 13:41

Sărbătoare la Teatrul de Nord din Satu Mare

O trupă de actori omogenă și bine sudată, o secție de teatru pentru adolescenți, mai mult de 60 de voluntari de toate vârstele care se...

Sărbătoare la Teatrul de Nord din Satu Mare
Tinerii din Pata Rât în Tranzit spre o viață în culori
Reportaje marți, 23 aprilie 2024, 16:22

Tinerii din Pata Rât în Tranzit spre o viață în culori

50 de adolescenți, majoritatea veniți din Pata Rât, au explorat orașul în căutare de subiecte pentru atelierele Tranzit Visual Lab. O viață...

Tinerii din Pata Rât în Tranzit spre o viață în culori
Ia cu lingura de lemn!
Reportaje luni, 22 aprilie 2024, 16:09

Ia cu lingura de lemn!

E un curent mai răspândit la alții decât la noi, dar și în România sunt aproximativ 1.500 de împătimiți al căror hobby este realizarea...

Ia cu lingura de lemn!
Cărți scrise de copii pentru copii
Reportaje sâmbătă, 20 aprilie 2024, 06:00

Cărți scrise de copii pentru copii

Invitați la eveniment au fost prof. dr. Vasile Flueraș , scriitorul Horia Corcheș și editorul Bianca Mereuță de la Editura Singnatura.  ...

Cărți scrise de copii pentru copii
Reportaje vineri, 19 aprilie 2024, 06:00

Ciprian Lupu va participa la 3 etape ale Campionatului European de Raliuri

Anul acesta are de gând să crească miza şi să participe la 3 etape ale Campionatului European.    Ciprian Lupu, singurul pilot de curse...

Ciprian Lupu va participa la 3 etape ale Campionatului European de Raliuri
Reportaje joi, 18 aprilie 2024, 15:38

Povestiri terapeutice despre tămăduire, semnate de psihiatrul clujean Doina Cosman

Cartea semnată de Doina Cosman, prof. univ. la Universitatea de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” din Cluj-Napoca, medic primar...

Povestiri terapeutice despre tămăduire, semnate de psihiatrul clujean Doina Cosman
Reportaje joi, 18 aprilie 2024, 13:37

”Scandalul de azi, de ieri și de mâine” – teatru radiofonic realizat de copii

Este vorba de un spectacol de teatru radiofonic, creat de elevii de la Cercul de Teatru.   Proiectul educațional își propune să le prezinte...

”Scandalul de azi, de ieri și de mâine” – teatru radiofonic realizat de copii
Reportaje miercuri, 17 aprilie 2024, 15:16

Programul Național de Transplant Hepatic la Cluj

Acest proiect marchează începutul unei noi etape în îngrijirea pacienților cu afecțiuni hepatice grave.   Institutul de Gastroenterologie...

Programul Național de Transplant Hepatic la Cluj