Prima pagină » Diverse » 5 plante medicinale care pot suplimenta tratamentele convenționale
5 plante medicinale care pot suplimenta tratamentele convenționale
Mușețelul este utilizat în multe culturi pentru afecțiuni ale stomacului și ca sedativ ușor. Unele studii, folosind în primul rând combinații de mușețel cu alte plante, arată că poate avea beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, ca în cazul oricărui produs de combinație, este greu de spus că un beneficiu provine de la o singură plantă.
Foto: Foto: Jenő Szabó/Pixabay
Articol editat de cristina.rusu,
20 iulie 2020, 12:00 / actualizat: 20 iulie 2020, 13:24
Plantele medicinale sunt prezente în țări de milenii și au ajutat foarte mulți oameni. Din acest motiv, este util să dobândești mai multe cunoștințe despre acest tip de plantă. De asemenea, este util să le detaliem proprietățile benefice și importanța lor. În acest fel, mai multe persoane vor aprecia și utiliza aceste plante.
Mușețel
Mușețelul este utilizat în multe culturi pentru afecțiuni ale stomacului și ca sedativ ușor. Unele studii, folosind în primul rând combinații de mușețel cu alte plante, arată că poate avea beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, ca în cazul oricărui produs de combinație, este greu de spus că un beneficiu provine de la o singură plantă.
Turmericul
Disponibil sub formă de rădăcină sau pulbere (care este folosit foarte des la gătit, în special indian), turmericul este unul dintre cele mai puternice medicamente antiinflamatoare naturale. Bogat în curcumină, ajută corpul față de reacțiile inflamatorii. Dar și pentru a ne proteja colonul și pancreasul.
Pentru a-i spori efectele, îl alegem de bună calitate (și, prin urmare, concentrat în curcumină). Îl putem asocia cu ardeiul negru (sau piperina) pentru a-i crește biodisponibilitatea.
Konjac
Acest tubercul, care este foarte frecvent utilizat în bucătăria asiatică, este foarte bogat în fibre. Are capacitatea de a absorbi de peste 60 de ori greutatea sa în apă. Prin umflarea stomacului, acest supresant natural va crește, prin urmare, senzația de sațietate va ajuta să regleze pofta de mâncare.
Poate fi consumat așa cum este sau sub formă de pulbere (de preferință, luat după masă).
Cordyceps
Această mică ciupercă chineză, rezervată de mult timp călugărilor, este cunoscută în special prin îmbunătățirea memoriei și a concentrării, dar și sexuală.
Folosit pe scară largă în medicina tradițională, are beneficii mult mai ample și protejează în special plămânii și rinichii, sau chiar reduce atacurile de astm. Dar efectele sale asupra libidoului l-au făcut celebru în Europa. Cordyceps are particularitatea de a crește nivelul de testosteron și, prin urmare, de a stimula funcția sexuală la bărbați.
Ginseng
Această plantă (pe care o confundăm ușor cu alți adaptogeni naturali) este cunoscută pentru a stimula sistemul nervos (și în special concentrarea). Dar este, de asemenea, un tonic excelent pentru sistemul muscular. Atenție însă la supradozaj, deoarece ginsengul poate provoca anxietate sau tulburări de somn.
Crăcană Ana-Maria
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
