Sunt bărbații cu adevărat mai puțin emoționali? Noi cercetări despre suferința din dragoste

Noile cercetări arată că bărbații pot suferi pe termen mai lung decât femeile.

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 29 iulie 2026, 14:11

Studiile recente arată că bărbații și femeile au un nivel de stabilitate și o fluctuație zilnică a emoțiilor mult mai similare decât se credea, diferențele majore ținând de modul de exprimare, de normele sociale și de contextul specific, cum ar fi reacția la despărțiri sau procesarea anumitor stimuli. Cu toate acestea, există domenii specifice în care cercetările arată că bărbații pot suferi mai mult sau pe termen mai lung decât femeile.

Afirmația că „bărbații sunt mai vulnerabili emoțional decât femeile” nu este susținută de literatura științifică. Însă, există domenii specifice în care cercetările arată că bărbații pot suferi mai mult sau pe termen mai lung decât femeile, în special în relațiile romantice și după despărțiri.

Studiul Romantic Relationships Matter More to Men than to Women – PubMed, publicat în 2024, a lansat o provocare față de credințele sociale clasice, cum că femeile sunt mai atașate în relațiile romantice decât bărbații.

Variațiile zilnice ale emoțiilor pozitive și negative sunt la fel de pronunțate și la bărbați, sugerând că urcușurile și coborâșurile emoționale sunt împărțite în mod egal între sexe.

Analize pe grupuri mari de date privind viața relațională au indicat că bărbații pot fi la fel de afectați emoțional ca femeile, manifestând chiar o tristețe sau o suferință mai accentuată sau mai vocal exprimată în cazul unor despărțiri amoroase.

În timp ce femeile sunt încurajate social să exprime o gamă mai largă de emoții (inclusiv frica sau tristețea), bărbații își exteriorizează mai des furia sau controlul, ceea ce a dus la falsa impresie a unei sensibilități reduse.

Valentina Șimon, psihoterapeut sistemic pentru cuplu și familie:

Cultural, bărbații sunt preponderent educați să nu își arate emoțiile. Și asta le construiește un tipar emoțional evitant. Aspect care poate avea ca și consecință trăirea emoțiilor în mod copleșitor și resimțit mai intens decât îl simt femeile.
Femeile au mai mare familiaritate în ce privește emoționalitatea, care începe încă de la vârsta segregării sexelor, în preadolescență. În timp ce bărbații învață devreme că siguranța se afla în izolare. De aceea, mai mult rezolvă individual decât relațional pentru că relaționarea este variabilă și mai puțin controlabilă, iar asta duce la creșterea nivelului de vulnerabilitate.
Adesea romantismul e asociat, mai degrabă cu femeile, iar relațiile sunt văzute ca fiind parte mai mult din viața femeilor decât din cea a bărbaților.
Un studiu recent, a cercetat pe baza acestor convingeri, patru aspecte principale caracteristice bărbaților, prin comparație cu femeile, în cadrul relațiilor romantice:
– bărbații se așteaptă să aibă beneficii mai mari din relațiile romantice și astfel să-și dorească mai mult să caute/găsească o parteneră
– bărbații aflați în relații romantice au beneficii mai mari în ce privește sănătatea fizică și mintală
– bărbații aflați în relații romantice au șanse mai puține să inițieze despărțiri
– bărbații suferă mai mult în urma despărțirilor.

Cercetarea a avut la bază studiul diferențiat între femei și bărbați, al rețelelor de suport, social și de prietenie care le puteau oferi sprijin emoțional și înțelegere în caz de separare.

Un alt studiu de la Lancaster University, (2021) efectuat pe 184.000 de interviuri online, arată că femeile suferă mai intens, dar bărbații se recuperează mai greu, manifestă perioade mai lungi de tristețe, disperare și disconfort psiho-emoțional.

Dr. Ryan Boyd, coordonatorul studiului și-a dat seama că este o ocazie foarte bună să introducă în studiu convingeri comune despre diferențele pe sexe în ce privesc relațiile, precum “Bărbații chiar investesc mai puțin emoțional în relațiile romantice decât femeile sau pur și simplu sunt stigmatizați când își exprimă/împărtășesc sentimentele?”

Concluzia care s-a desprins din cercetare a arătat că cei mai mulți parteneri au indicat aspecte legate de durerea emoțională pe care au resimțit-o în situațiile produse, mai degrabă decât situația neplăcută în sine.

Cele mai frecvente au fost spuse sub forma ,,mă doare inima/sufletul”, și erau parte a experiențelor afective legate de de regret, despărțire, plâns, inimă frântă.

Surpriza a venit, când rezultatele au arătat că bărbații discută mai mult despre durerea sufletească, despre inima lor frântă, decât o fac femeile.

Cercetarea a mai arătat că pentru vremurile noastre, bărbații caută ajutor mai mult în online, în comparație cu femeile. Femeile în schimb caută mai mult psihoterapie, în mod clasic.

Subiecte precum acesta scot în evidență constanta competiție dintre sexe, cum diferențe psiho-emoționale subtile asociate celor culturale, provoacă mereu relațiile și modul nostru de a gândi, în general, legat de partenerii noștri. Ele se vor contrabalansa mereu una pe cealaltă. Fiecare va căuta instinctiv (pentru că e în gena naturală să tindem spre propria supraviețuire și protecție), să tragă mai mult înspre partea sa dreptatea, adevărul, perspectiva și astfel se descarcă lupta pentru putere.

În viața de zi cu zi nu sunt întotdeauna ușor de identificat și e o adevărată încercare clarificarea acestor aspecte și repararea unor stări afective; în special cele legate de trădare, neimplicare, indisponibilitate afectivă, care duc în final și la oboseală psihică, burnout relațional sau parental.

La nivel neurologic, studiile de neuroimagistică arată că ambele sexe folosesc aceleași structuri cerebrale pentru a procesa emoțiile, iar diferențele apar doar în strategiile automate de reglare sau în volumul de activitate prefrontală, în timpul efortului cognitiv de control.

Alina Nechita

Foto: Pexels

Radio Cluj poate fi ascultat şi online AICI. Ne găsești și pe facebook, X și instagram.