Cum putem cultiva încrederea în sine a adolescentului?

Cum îl ajutăm pe adolescent să pună bazele adultului responsabil care poate fi, cu un psihic echilibrat și o atitudine sănătoasă față de viață?

Adolescența e precum o călătorie cu roller coaster-ul: urcușuri, coborâșuri, adrenalină la maxim! O perioadă provocatoare dar plină de tot felul de oportunități. Și de greutăți, vor spune adolescenții înșiși! 

În această perioadă de tranziție intensă, adolescenții se confruntă cu tot felul de provocări emoționale și fizice, se simt neînțeleși în timp ce încearcă să își definească personalitatea, uneori chiar excluși, au nevoie să fie auziți, să se integreze într-un grup, să fie acceptați, să schimbe rapoartele de relaționare cu adulții din viețile lor și explorează tot soiul de roluri sociale. Ca și cum toate aceste provocări nu ar fi suficiente, se trezesc și o serie de modificări hormonale.

Cum îi explici copilului tău că toate aceste provocări ale vieții sunt normale și că va trece peste ele, fără a reduce importanța trăirilor lui? Fără ca el să fie convins că nu ai cum să îl înțelegi, din simplul motiv că experiențele trăite de tine și viața ta nu seamănă deloc cu ce se întâmplă acum în lume și că ea, această lume s-a schimbat? Și au și ei dreptatea lor, nu-i așa!

Cum îl ajuți să își dezvolte încredera în sine, care să pună bazele adultului responsabil care poate fi, cu un psihic echilibrat și o atitudine sănătoasă față de viață?

Am invitat-o pe Andrada Alb, psiholog PsyLife, să ni se alăture în această discuție, la finalul căreia ne-ar plăcea să știm cum să ne ajutăm copiii sau nepoții să aibă o stimă de sine sănătoasă!