De ce preferă unii oameni să stea acasă duminica?

Duminica acasă: odihnă, echilibru și nevoie de spațiu personal.

Articol editat de cristina.rusu, 22 decembrie 2025, 00:00

Duminica este sinonimă cu adunările de familie, ieșirile cu prietenii sau planurile în aer liber dar cu toate acestea există persoane care preferă să petreacă ultima zi a săptămânii acasă în mod relaxat și fără obligații.

Experții spun că a rămâne acasă duminica poate fi legat de diverși factori personali.

Pentru experți, a rămâne acasă duminica poate fi legat de nevoia de a reîncărca energie. În timpul săptămânii, stresul la locul de muncă, responsabilitățile și interacțiunile sociale pot epuiza resursele emoționale ale unei persoane.

Prin urmare, rezervarea unei zile de odihnă într-un mediu sigur și familiar poate fi o strategie de autoreglare emoțională.

Rezervarea unei zile de odihnă într-un mediu sigur și familiar poate fi, deci, o strategie de autoreglare emoțională.

Psihologul american Susan Cain explică că oamenii cu tendințe introvertite au nevoie de spații de singurătate pentru a procesa informațiile și a-și recupera energia.

Deși acest lucru nu înseamnă că cei care preferă să stea acasă sunt exclusiv introvertiți, indică faptul că se bucură de momente de calm pentru a-și echilibra bunăstarea mentală, scrie tn.com.ar.

Un alt motiv posibil este anxietatea socială sau epuizarea mentală acumulată. Unii oameni experimentează niveluri ridicate de stres la evenimente sociale sau în medii cu multe interacțiuni.

Pentru ei, o duminică acasă reprezintă o pauză necesară pentru a evita suprasolicitarea emoțională. Dincolo de nevoia de odihnă, mulți oameni pur și simplu se bucură de liniștea casei lor.

Vizionarea unui film, citirea unei cărți sau a găti ceva special sunt activități care generează bunăstare și satisfacție personală.

Psihologia pozitivă evidențiază importanța angajării în activități plăcute fără presiuni externe, ceea ce poate explica de ce unii oameni preferă o duminică fără planuri la exterior și cu alte persoane.

RADOR RADIO ROMÂNIA

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, X și instagram.