Pastilă pentru o minte sănătoasă – sfaturi de la psihoterapeut
Sfaturi de la psihoterapeut despre cum să ne protejăm sănătatea mintală.
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 14 mai 2025, 11:17
Cum vă mai simțiți? Pentru că luna mai este luna conștientizării sănătății mintale, deci un prilej bun să ne amintim să ne gândim și la cum ne simțim.
Vreți să știți cum stați? Ei bine, un indicator important al faptului că stăm bine cu sănătatea mintală este că nu fugim de emoțiile negative. Nu sunt ceea ce ne dorim, e adevărat, dar fac parte din viața noastră și au un rol bine definit, spune psihoterapeuta Cerasela Libeg, care ne dă detalii și, totodată, sfaturi despre cum să ne protejăm sănătatea mintală:
Anca Brășfălean
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, X și instagram.
