Și lenea are proprietăți benefice!

Se pare că şi lenea poate aduce unele proprietăți benefice, din punct de vedere științific, susţin oamenii de ştiinţă de la Universitatea Națională de Cercetare Tehnică din Perm, care au explicat care este de fapt modul corect de a lenevi.

Articol editat de cristina.rusu, 7 octombrie 2024, 12:00

Deși lenea nu este în general încurajată de societate, uneori această reticență sau incapacitate de a fi activ poate fi benefică sau pur și simplu necesară.

Importanța problemei sau a fenomenului lenea pentru umanitate este evidențiată de existența Zilei Mondiale a Lenei, care se sărbătorește pe 20 august.

Potrivit oamenilor de știință, în cele mai frecvente cazuri, tendința de a lenevi se manifestă din cauza fluxului excesiv de informații, a inconsecvenței activităților unei persoane cu interesele și valorile sale, a problemelor existente cu stima de sine și cu percepția de sine, cu credințe false și cu alte dificultăți.

Cu alte cuvinte, lenea este o reacţie naturală a organismului, cauzată de obicei de oboseala psihică sau fizică.

Cercetătorii de la PNIPU au remarcat că originile evolutive ale lenei provin din timpuri preistorice, când strămoșii noştri aveau trei stimulente pentru a-şi desfăşura activitatea: siguranță, hrană și reproducere.

În toate celelalte cazuri, ei preferau să-și economisească energia pentru chestiuni mult mai importante.

Această proprietate înnăscută a supraviețuit până în zilele noastre.

Când omul are parte de suprasolicitare, de pierderea motivației, de o sarcină care îl copleșeşte și de teama de eșec, atunci lenea se activează ca mecanism de apărare.

Din punctul de vedere al creierului, retragerea din activitate se exprimă în activitatea mai puțin intensă a circuitelor neuronale.

În plus, în timpul odihnei, organismul ne răsplătește cu producerea hormonului dopamină, așadar a nu face nimic este deseori chiar foarte plăcut.

Atunci când o persoană lucrează din greu și intens până la limita capacităților sale fizice și mentale, creierul încearcă să protejeze organismul de suprasolicitarea cu hormonii de stres – adrenalina, noradrenalina (norepinefrina) și cortizolul.

În situații de stres, aceste substanțe ajută printr-o reacţie proptă la pericol, dar la stres prelungit perturbă și funcționarea sistemului circulator și a celui digestiv.

În plus, în unele cazuri, cauzele unei activităţi reduse pot fi asociate cu caracteristici de dezvoltare mintală, tulburări mintale, precum și cu unele boli neurodegenerative.

Dacă lenea nu este rezultatul unei sănătăți precare, atunci oamenii de știință recomandă combaterea ei prin reconsiderarea obiectivelor și a priorităților pentru a-ți trezi interesul pentru un subiect sau o activitate.

Filosofii Greciei antice știau despre acest fapt, făcând distincția între inactivitate, inacţiune, trândăveală şi lenevie.

Potrivit lui Aristotel, lenevia este o etapă necesară pentru acumularea de forță, înaintea faptelor și a isprăvilor mari sau o perioadă de odihnă binemeritată, după atingerea unui scop important.

În astfel de momente, omul trebuie să contempleze sau să creeze ceva frumos, să facă lucrurile sale preferate și să învățe ceva nou.

RADOR RADIO ROMÂNIA

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.