Ascultă Radio România Cluj Live

Recomandări pentru protecția noastră în perioada caniculară

S-au deschis containerele anticaniculă în Oradea.

Recomandări pentru protecția noastră în perioada caniculară
Foto: Foto: Agerpres

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 9 iulie 2024, 12:13

În contextul avertizărilor de vreme extrem de caldă și disconfort termic ridicat emise de Administrația Națională de Meteorologie, Primăria Oradea a deschis trei containere anticaniculă. Acestea sunt amplasate în Piața Cetate, Piața Decebal și Piața Rogerius (vizavi de BCR, lângă stația de tramvai) și vor fi deschise zilnic între orele 10:00 și 18:00, inclusiv în weekend, pe toată durata sezonului cald.

 

Containerele anticaniculă sunt echipate cu aer condiționat, apă potabilă rece, scaune, un pat medicinal și o masă, oferind astfel un refugiu temporar pentru cetățenii afectați de caniculă. Asistența medicală este asigurată de personalul Direcției de Asistență Socială Oradea (DASO), pregătit să ofere primul ajutor și să solicite intervenția specializată în caz de urgență.

Recomandări

Comitetul Local pentru Situații de Urgență din Oradea a emis și o serie de recomandări pentru a ajuta cetățenii să se protejeze în perioada caniculară.

  • Deplasări: Evitați deplasările pe timpul zilei, preferând orele dimineții sau serii. Alegeți traseele umbrite și faceți pauze frecvente în spațiile dotate cu aer condiționat, precum magazine și spații publice.

 

  • Evitarea aglomerațiilor și expunerii la soare: Încercați să stați departe de aglomerații și să evitați expunerea directă la soare și efortul fizic intens între orele 11:00 – 18:00.

 

  • Îmbrăcăminte adecvată: Purtați haine lejere, subțiri și de culoare deschisă. Nu uitați de pălării și ochelari de soare.

 

  • Hidratare: Consumați 1,5-2 litri de lichide pe zi. Optați pentru apă, sucuri naturale de fructe și ceaiuri călduțe (soc, mușețel, urzici), evitând lichidele prea reci.

 

  • Alimentație: Mâncați fructe și legume, cum ar fi pepenele și roșiile, sau iaurt, care echivalează cu un pahar de apă. O dietă echilibrată și variată, cu produse cu valoare calorică mică, este de asemenea recomandată.

De evitat

Evitați: Băuturile care conțin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr în cantități mari (sucurile carbogazoase). De asemenea, evitați alimentele grase, în special cele de origine animală, și alcoolul, care contribuie la deshidratare.

Asistență

Asistență pentru persoanele vulnerabile: Mențineți legătura cu persoanele în vârstă sau cele cu dizabilități, verificând starea lor de sănătate și oferindu-le ajutor la nevoie.

Consultarea medicului: La cel mai mic semn de suferință, consultați medicul de familie. Persoanele cu afecțiuni cronice trebuie să urmeze tratamentele recomandate de medic, adaptate la condițiile de caniculă.

Ambientul casnic: Creați un mediu răcoros în locuință pentru a nu suprasolicita capacitatea de adaptare a organismului.

 

 

Crina Dobocan

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Senatul a adoptat modificarea Legii pensiilor militare
Social marți, 5 noiembrie 2024, 11:45

Senatul a adoptat modificarea Legii pensiilor militare

Senatul a adoptat, ca for decizional, proiectul de modificare a Legii pensiilor militare.   Documentul prevede că aceste pensii aflate în...

Senatul a adoptat modificarea Legii pensiilor militare
Drumul către pârtia Obârşia Lotrului a intrat în reabilitare
Social marți, 5 noiembrie 2024, 11:36

Drumul către pârtia Obârşia Lotrului a intrat în reabilitare

Drumul către pârtia de la Obârşia Lotrului de pe Transalpina a intrat în reabilitare, iar traficul în zonă este îngreunat, a anunţat...

Drumul către pârtia Obârşia Lotrului a intrat în reabilitare
Cu turcii spre Vest – patru ani de licitații, șase ani de lucrări
Social marți, 5 noiembrie 2024, 11:22

Cu turcii spre Vest – patru ani de licitații, șase ani de lucrări

Compania turcă Makyol a câștigat licitația pentru construcția lotului Poarta Sălajului – Nușfalău din Autostrada Transilvania, care...

Cu turcii spre Vest – patru ani de licitații, șase ani de lucrări
Senat – Comisia de apărare: Raport favorabil privind pensiile militare
Social luni, 4 noiembrie 2024, 17:07

Senat – Comisia de apărare: Raport favorabil privind pensiile militare

Proiectul de lege privind pensiile militare de stat a primit un raport favorabil în comisia de specialitate a Senatului şi urmează să intre în...

Senat – Comisia de apărare: Raport favorabil privind pensiile militare
Social luni, 4 noiembrie 2024, 14:16

Studiu Google: Potențialul adoptării inteligenței artificiale în administrația publică din România

Aproape 70% dintre funcțiile publice ar putea beneficia de automatizarea oferită de instrumentele inteligenţei artificiale.   Conform...

Studiu Google: Potențialul adoptării inteligenței artificiale în administrația publică din România
Social luni, 4 noiembrie 2024, 13:18

Accident cu victime multiple

Un accident a avut loc pe DN 105N, în afara localităţii Turnu Roşu din județul Sibiu.   În urma acestuia, patru persoane au fost suferit...

Accident cu victime multiple
Social luni, 4 noiembrie 2024, 12:33

Recomandări ale salvamontiștilor pentru o drumeție montană în siguranță

Toamna își face din ce în ce mai simțită prezența odată cu scăderea temperaturilor, iar turiștii profită de această ocazie pentru a ieși...

Recomandări ale salvamontiștilor pentru o drumeție montană în siguranță
Social luni, 4 noiembrie 2024, 11:24

Campanie gratuită de colectare a deşeurilor textile

O campanie gratuită de colectare a deşeurilor textile se desfășoară începând de luni, 4 noiembrie, în județul Bistriţa-Năsăud.  ...

Campanie gratuită de colectare a deşeurilor textile