Iertarea implică reflecția asupra a ceea ce ne-a rănit și asupra cauzelor producerii acelor răni. Ea se bazează pe o recunoaștere și o afirmare realistă a sentimentelor noastre. Nu este o sarcină ușoară, deoarece presupune deschiderea unei răni emoționale şi explorarea unor sentimente profunde.
![Iertarea, sănătate pentru suflet [AUDIO]](https://www.radiocluj.ro/wp-content/uploads/2022/12/inima-iertare-lacat-cheie.jpg "Iertarea, sănătate pentru suflet [AUDIO]")
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 19 decembrie 2022, 06:00 / actualizat: 19 decembrie 2022, 10:17
Iertarea implică reflecția asupra a ceea ce ne-a rănit și asupra cauzelor producerii acelor răni. Ea se bazează pe o recunoaștere și o afirmare realistă a sentimentelor noastre. Nu este o sarcină ușoară, deoarece presupune deschiderea unei răni emoționale şi explorarea unor sentimente profunde.
Când vine vorba de răni și iertare, sigur că aria relațiilor în care ele se produc este largă. Poate fi vorba despre relaţii de cuplu, între frați și surori, între prieteni, între un elev și un profesor, în sfere profesionale, între națiuni chiar.
Cei care îi iartă pe cei care le-au provocat răni sau tristeţi de orice fel, o vor face mereu ca urmare a unui act de decizie personală spune Valentina Şimon, psihoterapeut sistemic pentru cuplu şi familie:
Valentina Şimon
Iertarea este nu doar o noţiune, ci şi un comportament care ar trebui să fie prezent în viaţa oricărui creştin. Când iertăm, ne ridicăm deasupra firii noastre omeneşti, deasupra instinctelor noastre şi intrăm într-o dimensiune a sufletului în care ne putem demonstra umanitatea şi calitatea noastră, ca oameni, spune părintele Bogdan Ivanov:
Știința susține că evitarea iertării poate fi dăunătoare pentru sănătatea și bunăstarea personală. Poate duce la creșterea ritmului cardiac, a tensiunii arteriale, a riscului de depresie, ne poate afecta somnul şi poate provoca şi alte afecţiuni cronice. În schimb, cei care practică iertarea reduc semnificativ stresul manifestat la nivelul inimii şi a sistemului circulator, au un nivel mai scăzut de colesterol, nu suferă de anxietate sau depresie. Sărbătorile de iarnă sunt un bun prilej pentru testarea capacităţii noastre de a ierta, cu adevărat.
De Crăciun fii mai bun!
Alina Nechita
Foto: Pixabay
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Organismul unui om bolnav nu poate face față cu succes pierderii căldurii prin transpirația excesivă, în special în zilele cu temperaturi...
La 100 de ani de existență, Universitatea de Artă și Design sărbătorește printr-o serie de evenimente diverse. Cel mai recent a avut loc...
Unul dintre proiectele cu tradiție la Festivalul Internațional de Film Transilvania este juriul tinerilor francofoni, derulat în parteneriat cu...
Au între 13 și 17 ani, se antrenează de două ori pe săptămână și au demonstrat că pasiunea, disciplina și munca în echipă pot transforma...