Laptele care unește generațiile

E un fapt cât se poate de natural și una din cele dintâi legături ce se stabilesc între o mamă și copilul său. Beneficiile alăptatului nu mai sunt de mult un secret în societatea actuală, însă doar 25-30% dinte femei îl practică. Cât de importantă este, însă, alimentația la sân pentru un bebeluș?

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 4 august 2017, 16:46 / actualizat: 4 august 2017, 18:16

Pentru specia umană, bine ar fi ca toate femeile să alăpteze și toți copiii să aibă avantajul laptelui de mamă, adică mineralele, proteinele, glucidele, lipidele, toate să fie în concordanță cu necesarul copilului. Mai mult de atât, compoziția laptelui se modifică pe parcursul alăptării.

La început, în primele zile, este un lapte mai consistent, apoi, pe măsură ce crește copilul, este o altă compoziție a laptelui, ca, după vârsta de 6-12 luni, acesta să nu mai asigure necesarul și să fie nevoie și de diversificarea alimentației.

Noi, ca medici de familie și medici pediatri, recomandăm ca femeile să alăpteze măcar până la un an și jumătate – doi ani. Condiția e ca, după vârsta de șase luni, să înceapă să diversifice cu alimente ce conțin carne, ficat, ouă, legume, fructe și alte lucruri. (Ioan Mureșan, doctor)

Fiindcă sănătatea copilului depinde în mod direct și de starea de bine a mamei, e necesar ca dieta acesteia să fie adecvată pe toată durata alăptării:

E nevoie de o cantitate crescută de proteine, de lichide, supe, ciorbe, compoturi, sucuri negazoase. Recomandăm ca anumite alimente care dau dureri de burtă atât pentru adult, cât și pentru copii, să fie evitate, pe cât posibil, în perioada respectivă: varză, păstăi, afumături, murături, alcool, cafea în exces, medicamente. (Ioan Mureșan)

Dincolo de avantajele biologice, valabile atât pentru mamă, cât și pentru copil, conexiunea emoțională dintre cei doi are mult de câștigat.

Copiii care sunt alăptați au o legătură mult mai bună cu mama. Și pentru mamă este bine. Aproximativ 10-20% din mame, imediat după naștere și datorită greutăților sau lipsei de pregătire în a crește copilul, intră într-o perioadă de depresie. Prin faptul că țin copilul la sân, că au o legătură mai apropiată, trec mai ușor peste momentele acestea. (Ioan Mureșan)

Trecând pe lângă un parc de joacă, am fost curioasă să aflu experiența câtorva mame:

• Consider că alăptarea este foarte importantă și, cu cât m-am informat mai mult, cu atât mi-am dat seama de toate efectele ale acesteia. Din păcate, doar până la trei luni am reușit să îmi alăptez copilul, dar știu că e recomandat în jur de doi ani. Nu am avut suficient lapte și fiica mea nu reușea să stimuleze lactația, așa că am folosit și pompe, ceaiuri, pastile.

• E important pentru copil să fie alăptat, pentru că are o imunitate mai ridicată și este mult mai bun laptele mamei decât cel praf, se dezvoltă și mai bine. În timpul în care am avut lapte, nu am mâncat chiar orice, pentru a nu o durea burtica pe fetiță. Trebuie să știi ce să mănânci.

• Cred că alăptarea contează mult și că e mai sănătos pentru copil să bea din laptele mamei. Pe fiica mea nu am alăptat-o decât patru luni, pentru că nu a mai vrut. În perioada alăptării, nu am avut un regim alimentar diferit, am zis că e bine ca cel mic să mănânce de toate.

Alăptarea la sân este recomandată de către doctori, cu excepţia situaţiilor în care acest lucru este împiedicat din cauze medicale.

Cristina-Elena Talpoș

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal