Un nou sindrom face ravagii printre angajaţi!
De la a arde gazul de pomană la serviciu, până la a arde ca un combustibil, dând totul la un loc de muncă, e o diferenţă majoră. Ambele situaţii sunt, însă, de evitat.
Articol editat de cristina.rusu, 15 februarie 2017, 15:30 / actualizat: 18 februarie 2017, 9:55
Sindromul de „burn-out”, semnalat mai întâi de americani, s-ar traduce prin epuizare la lucru şi se face, şi la noi, tot mai simţit, odată cu pătrunderea în ţară a marilor companii străine.
Tinerii sunt cei mai vulnerabili la acest sindrom, pentru că ei vor să se afirme puternic la noul loc de muncă, şi-şi închipuie că au resurse inepuizabile.
Primele semne de epuizare – ne spune directorul medical al Spitalului de recuperare „Polaris”, Mihai Câsu-sunt legate de scăderea atenţiei şi a concentrării, dificultăţi de memorare, insomnii şi pot continua cu anxietate şi, chiar, stări depresive.
Psihologul Mihaela Lupu, de la aceeaşi unitate medicală, ne sfătuieşte să nu neglijăm viaţa privată, ca factor de recuperare, iar la serviciu, să ne cunoaştem limitele, iar atunci când suntem depăşiţi de sarcini, să învăţăm să spunem NU!
Ovidiu Moldovan
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
