Sportul în general

Sportul oferă o mulţime de beneficii pentru sănătatea noastră, susţin specialiştii, medicii şi sportivii.

Articol editat de , 6 aprilie 2016, 06:00

Indiferent că îl practicăm de performanţă sau doar de dragul mişcării, o facem pentru că ne dă o stare de bine şi ne relaxează.

O atletă de performanţă, campioană mondială de 4 ori la rând şi cu un palmares de invidiat, Anişoara Cuşmir, ne vorbeşte cât este de important sportul indiferent de vârstă:

Este foarte important. Sportul de masă duce la sportul de performanţă şi atunci toată lumea ar trebui să înţelegă, mai ales părinţii, că este spre binele copiilor să iasă şi să facă mişcare de orice fel, că se cheamă atletism, că se cheamă joc, că se cheamă orice. E important. Eu am făcut sport, însemna totul. Faptul că am ajuns campioană olimpică cred că e un lucru special. În ceea ce mă priveşte, părinţii m-au lăsat să fac sport, fără nicio obiecţie. Sigur că nu erau pe atunci atâtea tentaţii ca în ziua de astăzi. Probabil că timpul se scurgea altfel decât acum. Important este ca părinţii să-şi facă timp, în programul lor, şi pentru copiii lor. Dacă vrei se poate. (Anişoara Cuşmir)

Cei care ne îndrumă în viaţă şi ne călăuzesc paşii, adică părinţii sau uneori tutorii, sunt primii care ne iau de mână şi ne duc pe stadion sau la bazinul olimpic să facem puţin sport, în speranţa să vom face şi performanţă mai încolo.

Reporter: Ce sport vrei sa faci?
Fotbal.

Reporter: Şi când vrei să te apuci?
Când ajung acasă. (copil)

Este important. Trebuie să facă sport, ne-a recomandat şi medicul să-l înscriem la înot. Ne gândim să facă sport de performanţă pe viitor. (părinte)

Eu nu fac sport dar face băiatul. S-a dezvoltat foarte mult. Sportul este totul pentru el, l-ar mânca pe pâine dacă ar putea. (părinte)

Reporter: Observ că eşti îmbrăcat de sport, faci ceva sport, sau doar de plăcere?
Un pic de jogging, câteva flotări, abdomene.Reporter: Ai făcut vreodată ceva sport?
Da, am făcut box.
Reporter: Şi de ce nu mai faci?
Acum am altă meserie, sunt bucătar.
Reporter: Cât de important a fost pentru tine faptul ca ai făcut un sport de performanţă?
Important a fost pentru sănătate, m-am simţit mai bine.

Reporter: Cât de important este pentru copilul dumneavoastră să facă sport?
Este important pentru că are o viaţă sănătoasă. (părinte)

Reporter: Ce sport ai vrea să faci?
Gimnastică. Îmi place.
Reporter: Vrei să ajungi şi tu ca Nadia Comăneci?
Da.
Reporter: Aici în parc ce faci?
Flotări. (copil)

Sportul nu trebuie să însemne neapărat câştigarea unor competiţii, faimă sau nu trebuie practicat din obligaţie.

Sportul trebuie să fie un mod de viaţă. Psihologii şi medicii recomandă sportul ca prim pas atunci când lucrezi la birou şi duci o viaţă sedentară. Iar în rândul copiilor este recomandat pentru că dezvoltă abilităţile sociale, relaţiile interumane şi te ajută să fii mai organizat în toate aspectele vieţii.

Corina Gliguţa

Radio Cluj se poate asculta şi online AICI: