Cum ne protejăm de frig?
În zilele cu temperaturi extrem de scăzute, medicii ne sfătuiesc să evităm deplasările în spaţii deschise şi să nu ne expunem la frig.
În cazul în care trebuie să ieşim afară, este indicat să purtăm, pe lângă haine groase, mănuşi şi căciuli. Copiii şi persoanele vârstnice, în special cele cu afecţiuni cardiace şi respiratorii, trebuie să evite deplasările şi frecventarea locurilor aglomerate.
Pe timp de iarnă este indicat consumul de alimente bogate în proteine şi grăsimi nesaturate, dar şi de fructe şi legume. În cazul simptomelor de răceală trebuie evitată automedicația și este recomandată consultarea doctorului.
Articol editat de , 4 ianuarie 2016, 17:25
Darian Sacalis
Radio Cluj se poate asculta şi online AICI:
