Alimentaţia corectă şi sportul nu sunt pe placul românilor

Românii beau şi mănâncă mult, dar nu fac mişcare! Cei mai afectaţi de sedentarism sunt copiii.
În această situaţie, părinţii trebuie să fie permanent conştienţi că o alimentaţie incorectă poate avea efecte alarmante asupra sănătăţii celor mici.

Articol editat de Camelia Velțan, 12 martie 2015, 17:40

Educarea gusturilor alimentare ale copilului, trebuie să înceapă de la vârsta de 6 luni, când se introduc vegetalele în alimentaţie. Mihaela Nanu, expert la Institutul pentru Ocrotirea Mamei şi Copilului: „Fiecare părinte este un exemplu pentru copil şi, dacă părintele consumă vegetale atunci poate fi convins şi copilul să consume fiindcă, în general, mai ales copiii mici, îşi doresc să-i imite pe părinţii lor. Un al doilea mod ar fi ca un copil să fie implicat în procesul de preparare a alimentelor, poate nu în ultimul rând este importantă prezentarea alimentelor, atunci tentăm copilul să consume aceste alimente.” (Mihaela Nanu)

Alimentaţia de tip fast food, de exemplu, poate genera declanşarea pubertăţii precoce, chiar şi la vârsta de 6 ani.

Aproximativ 600 de copii au fost diagnosticaţi în ultimii ani cu această afecţiune la nivel mondial.
Dieta nesănătoasă, combinată cu lipsa activităţilor fizice, duce la un număr mare de cazuri de diabet, de cancer sau de boli cardiovasculare.

Bucureşti FM

Nu uitaţi, Radio Cluj se poate asculta şi online AICI