Cât zahăr conţine paharul cu suc de mere
Majoritatea dintre noi nu ştim că un pahar de suc de fructe, aparent sănătos, conţine la fel de mult zahăr ca trei gogoşi, sau un baton de ciocolată, potrivit unui nou studiu.
Articol editat de cristina.rusu, 1 noiembrie 2014, 08:00 / actualizat: 2 noiembrie 2014, 8:06
În urma unor cercetări, s-a stabilit că un pahar de suc de mere conţine aproape şapte linguriţe de zahăr, iar un iaurt fără grăsime, un aliment considerat, în general, o alegere sănătoasă, naturală, conţine cinci.
Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) recomandă nu mai mult de şase linguriţe de zahăr pe zi.
RADOR