Ascultă Radio România Cluj Live

Bucuraţi-vă de vară, dar cu grijă! Expunerea la soare în siguranţă

soare1

Bucuraţi-vă de vară, dar cu grijă! Expunerea la soare în siguranţă

Articol editat de , 9 iulie 2016, 06:00

Dacă regulile de protecţie împotriva radiaţiilor solare sunt relativ cunoscute, puţin ştiut e faptul că un număr repetat de arsuri solare creşte probabilitatea dezvoltării unui melanom, în timp. Protejarea copiilor de la cele mai mici vârste e astfel foarte importantă.

S-a dovedit că cinci arsuri solare dublează riscul de melanom, iar melanomul e o formă de cancer foarte gravă, care, dacă este depistată târziu, are o evoluţie nefastă. Dacă este depistat precoce, cea mai mare parte a pacienţilor evoluează bine. De aceea, recomandăm ca la apariţia oricăror semne pe piele (aluniţe care îşi modifică caracterul în orice fel, care îşi modifică forma, culoarea), persoana să se adreseze neapărat unui medic, medicului de familie sau direct unui dermatolog.” (Dr. Adriana Melnic, director executiv Societatea Română de Cancer)

Să ne bucurăm de vară, dar să nu uităm că razele solare ultraviolete au şi efecte nocive, de care trebuie să ne protejăm cât mai atent, adulţi, adolescenţi şi mai ales copiii. E mesajul campaniei de informare lansate de Societatea Română de Cancer, pentru prevenirea melanomului malign si a altor forme de cancer de piele.

În România, incidenţa cancerului de piele e de 4,5 cazuri la 100.000 de locuitori, o cifră mai redusă decât media europeană. Dar numărul cazurilor noi care apar în fiecare an e în creştere.

Căutarea umbrei în locul soarelui, evitarea expunerii între orele 11-16, îmbrăcămintea uşoară şi acoperitoare, pălăriile şi ochelarii de soare ne ajută să ne protejăm. Cremele cu factor de protecţie ridicat sunt utile, folosite corect, dar, atenţie!, ele pot crea un sentiment de siguranţă înşelător. Aplicarea cremelor se face cu o jumătate de oră înainte de expunerea la soare şi se repetă pe parcurs conform prospectului, sau după ieşirea din apă.

O atenţie particulară trebuie acordată copiilor, pentru că pielea lor e extrem de sensibilă. Copiii sub 1 an nu au voie să stea la soare deloc, ei trebuie ţinuţi doar la umbră. Copiii trebuie protejaţi cu aceleaşi măsuri ca adulţii: pălării, ochelari, umbrele de soare, creme etc.

Pentru adolescenţi, campania Societăţii Române de Cancer vine cu mesajul “Protecţia e noul bronz”, sau, cu alte cuvinte, ai grijă de tine, acceptă-te aşa cum eşti, fii tu însuţi!

Dacă întreaga populaţie ar adopta stilul de viaţă sănătos, se estimează că numărul cancerelor s-ar reduce la jumătate, spune dr.Adriana Melnic. Stilul de viaţă sănătos implică, aşa cum ştim, eliminarea fumatului, consumul redus de alcool, menţinerea unei greutăţi corecte şi alimentaţia ehilibrată, exerciţiile fizice, limitarea expunerii la soare, participarea la programele de screening şi vaccinare.

Campania de informare a Societăţii Române de Cancer e derulată în parteneriat cu Institutul Oncologic “Ion Chiricuţă”, Direcţia de Sănătate Publică a Judeţului Cluj şi Inspectoratul Şcolar Judeţean Cluj.

Pe pagina principală a site-ului Societăţii Române de Cancer găsiţi cele 12 reguli ale Codului European împotriva cancerului. Codul oferă 12 recomandări bazate pe cele mai noi informaţii ştiinţifice, care, aplicate, pot reduce semnificativ riscul de cancer.

 

Ioana Bindea

Radio Cluj se poate asculta online AICI:

party
Special RCJ joi, 12 octombrie 2017, 15:53

A face de petrecanie

Expresia „a face de petrecanie” înseamnă a omorî pe cineva, cu varianta „a-şi face de petrecanie”, a-şi stopa singur...

A face de petrecanie
om bogat om sarac
Special RCJ luni, 28 august 2017, 15:41

Omul simplu, dar cinstit și cu bun simț

Da, omul acela cântat, lăudat şi compătimit, dat mereu exemplu de păstrător al tradiţiilor şi al sevei neamului. Omul nostru simplu nu are...

Omul simplu, dar cinstit și cu bun simț
limba_romana_apsa
Special RCJ miercuri, 16 august 2017, 19:12

Limba noastră-i o comoară?

„Limba noastră-i o comoară În adâncuri înfundată Un șirag de piatră rară Pe moșie revărsată.” Sunt primele versuri dintr-o...

Limba noastră-i o comoară?
gladiator roman
Special RCJ vineri, 28 iulie 2017, 15:15

Circul, mai presus de pâine

În Roma antică, un gladiator a murit la 22 de ani, celebru si adulat. Când i s-a facut inventarul, stupoare: în 3 ani, junele adunase, ca...

Circul, mai presus de pâine
Special RCJ vineri, 14 iulie 2017, 08:33

„Dacă ai fi în locul lor, şi tu ai face la fel”!

Este fraza care conţine esenţa răului ce ne macină societatea şi economia. Parveniţii nu pot concepe că succesul nemeritat poate provoca şi...

„Dacă ai fi în locul lor, şi tu ai face la fel”!
Special RCJ duminică, 2 iulie 2017, 10:24

Fiecare pasăre pre limba ei piere

Scandalul de sâmbătă de la Cluj, cu juna actriţă luată pe sus de jandarmi (pe motiv că a refuzat să plece de la un miting pe care-l sabota)...

Fiecare pasăre pre limba ei piere
Special RCJ marți, 20 iunie 2017, 14:39

Dor de Domnul Trandafir

1. Într-o şcoală clujeană cu pretenţii (deşi posesoare a unui număr remarcabil de derbedei), o dirigintă îşi “sacrifică” unul dintre...

Dor de Domnul Trandafir
Special RCJ vineri, 16 iunie 2017, 11:32

Fost-ai lele cât ai fost

Fost-ai lele cât ai fost, expresie care se pliază minunat pe realităţile noastre. O teorie des vehiculată afirmă că vremea politicii a trecut,...

Fost-ai lele cât ai fost