Bucuraţi-vă de vară, dar cu grijă! Expunerea la soare în siguranţă

Articol editat de , 9 iulie 2016, 06:00

Dacă regulile de protecţie împotriva radiaţiilor solare sunt relativ cunoscute, puţin ştiut e faptul că un număr repetat de arsuri solare creşte probabilitatea dezvoltării unui melanom, în timp. Protejarea copiilor de la cele mai mici vârste e astfel foarte importantă.

“S-a dovedit că cinci arsuri solare dublează riscul de melanom, iar melanomul e o formă de cancer foarte gravă, care, dacă este depistată târziu, are o evoluţie nefastă. Dacă este depistat precoce, cea mai mare parte a pacienţilor evoluează bine. De aceea, recomandăm ca la apariţia oricăror semne pe piele (aluniţe care îşi modifică caracterul în orice fel, care îşi modifică forma, culoarea), persoana să se adreseze neapărat unui medic, medicului de familie sau direct unui dermatolog.” (Dr. Adriana Melnic, director executiv Societatea Română de Cancer)

Să ne bucurăm de vară, dar să nu uităm că razele solare ultraviolete au şi efecte nocive, de care trebuie să ne protejăm cât mai atent, adulţi, adolescenţi şi mai ales copiii. E mesajul campaniei de informare lansate de Societatea Română de Cancer, pentru prevenirea melanomului malign si a altor forme de cancer de piele.

În România, incidenţa cancerului de piele e de 4,5 cazuri la 100.000 de locuitori, o cifră mai redusă decât media europeană. Dar numărul cazurilor noi care apar în fiecare an e în creştere.

Căutarea umbrei în locul soarelui, evitarea expunerii între orele 11-16, îmbrăcămintea uşoară şi acoperitoare, pălăriile şi ochelarii de soare ne ajută să ne protejăm. Cremele cu factor de protecţie ridicat sunt utile, folosite corect, dar, atenţie!, ele pot crea un sentiment de siguranţă înşelător. Aplicarea cremelor se face cu o jumătate de oră înainte de expunerea la soare şi se repetă pe parcurs conform prospectului, sau după ieşirea din apă.

O atenţie particulară trebuie acordată copiilor, pentru că pielea lor e extrem de sensibilă. Copiii sub 1 an nu au voie să stea la soare deloc, ei trebuie ţinuţi doar la umbră. Copiii trebuie protejaţi cu aceleaşi măsuri ca adulţii: pălării, ochelari, umbrele de soare, creme etc.

Pentru adolescenţi, campania Societăţii Române de Cancer vine cu mesajul “Protecţia e noul bronz”, sau, cu alte cuvinte, ai grijă de tine, acceptă-te aşa cum eşti, fii tu însuţi!

Dacă întreaga populaţie ar adopta stilul de viaţă sănătos, se estimează că numărul cancerelor s-ar reduce la jumătate, spune dr.Adriana Melnic. Stilul de viaţă sănătos implică, aşa cum ştim, eliminarea fumatului, consumul redus de alcool, menţinerea unei greutăţi corecte şi alimentaţia ehilibrată, exerciţiile fizice, limitarea expunerii la soare, participarea la programele de screening şi vaccinare.

Campania de informare a Societăţii Române de Cancer e derulată în parteneriat cu Institutul Oncologic “Ion Chiricuţă”, Direcţia de Sănătate Publică a Judeţului Cluj şi Inspectoratul Şcolar Judeţean Cluj.

Pe pagina principală a site-ului Societăţii Române de Cancer găsiţi cele 12 reguli ale Codului European împotriva cancerului. Codul oferă 12 recomandări bazate pe cele mai noi informaţii ştiinţifice, care, aplicate, pot reduce semnificativ riscul de cancer.

Ioana Bindea

Radio Cluj se poate asculta online AICI: