Cel mai important hormon al somnului este melatonina, produsă de glanda pineală. Cu cât somnul este mai lung, cu atât va fi secretată mai...
Foto: Adrienn, de la Pexels Femeile trebuie să consume kiwi, dovleac și alte câteva alimente extrem de benefice pentru sănătatea lor, care...
Traversăm o iarnă atipică, cu temperaturi care, în unele zile, ne-au amintit mai mult de primăvară, decât de sezonul rece. O...