Cum se explică senzaţia de cădere în gol, în momentul adormirii
De ce apare şi când poate fi legată de stres sau oboseală.
Articol editat de cristina.rusu, 5 octombrie 2026, 12:00
Visele în care apare senzaţia de cădere în gol şi tresăririle bruşte care pot apărea în momentul adormirii sunt fenomene frecvente, legate de tranziţia dintre starea de veghe şi somn şi, uneori, de stres sau oboseală.
În cele mai multe cazuri, aceste fenomene sunt normale, însă uneori pot indica necesitatea unui consult medical. Senzaţia de cădere poate apărea în timpul trecerii de la starea de veghe la somn, când creierul interpretează schimbările semnalelor transmise de sistemul vestibular şi modificările tonusului muscular.
Dacă ne trezim brusc după un astfel de vis, organismul poate reacţiona ca şi cum ar exista un pericol real: nivelul de adrenalină şi noradrenalină creşte, iar ritmul cardiac se accelerează. Starea de anxietate care apare după trezire este, de regulă, de scurtă durată.
Un alt fenomen este mioclonia hipnică – o tresărire bruscă şi involuntară a corpului în momentul adormirii. Este o reacţie fiziologică normală, care apare la limita dintre starea de veghe şi somn.
În general, nu este un motiv de îngrijorare, însă dacă episoadele sunt foarte frecvente sau sunt însoţite de durere, este recomandat un consult medical.
Visele repetate despre cădere pot fi asociate şi cu senzaţia de pierdere a controlului în viaţa de zi cu zi. Frecvenţa lor poate creşte în perioade de lipsă cronică de somn, stres prelungit şi epuizare, dar şi în cazul consumului de cofeină, nicotină sau al anumitor medicamente.
Dacă astfel de vise apar de mai multe ori pe săptămână şi sunt însoțite de atacuri de panică, somnolenţă accentuată sau alte tulburări de somn, specialiştii recomandă consultarea unui medic.
RADOR RADIO ROMÂNIA
Radio Cluj poate fi ascultat şi online AICI. Ne găsești și pe facebook, X și instagram.
