De ce este periculoasă munca de noapte
Medicii avertizează asupra efectelor asupra somnului, hormonilor și imunității.
Articol editat de cristina.rusu, 11 iunie 2026, 12:00
Impactul turelor de noapte asupra sănătăţii nu trebuie neglijat. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, munca în ture de noapte și alte forme de lucru neregulat este asociată cu un risc crescut de boli de inimă.
Dr. Igor Malţev susţine că munca în ture de noapte este periculoasă, în mod special, pentru persoanele care locuiesc singure.
Munca desfăşurată în mod continuu în ture de noapte poate duce la consecințe grave asupra sănătății, inclusiv la atacuri de cord și cancer.
Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care locuiesc singure.
‘Munca în ture de noapte provoacă de obicei oboseală dimineața și după-amiaza, reduce concentrarea și crește riscul de a face greșeli. Dacă acest lucru se întâmplă în mod frecvent, se poate perturba producția de melatonină (hormonul somnului) și cortizol (hormonul stresului), care afectează imunitatea, regenerarea celulară și rezistența la stres’, a explicat Malţev.
El a remarcat că riscul de hipertensiune arterială, ateroscleroză și atacuri de cord crește din cauza stresului cronic, a tulburărilor metabolice și a proceselor inflamatorii. În plus, mâncatul seara perturbă metabolismul glucozei și lipidelor, crescând riscul de rezistență la insulină și diabet de tip 2.
‘Dacă acest lucru continuă ani de zile, nivelurile scăzute de melatonină, care are proprietăți antitumorale, cresc riscul de cancer la sân și la prostată. Privarea cronică de somn și singurătatea slăbesc sistemul imunitar, crescând susceptibilitatea la infecții și încetinind recuperarea după boli. Femeile pot experimenta probleme legate de ciclu și complicații în timpul sarcinii’, a adăugat neurologul.
Medicul a menţionat, de asemenea, că persoanele singure care lucrează în ture de noapte au un risc mult mai mare de a dezvolta toate problemele menționate mai sus.
RADOR RADIO ROMÂNIA
Radio Cluj poate fi ascultat şi online AICI. Ne găsești și pe facebook, X și instagram.
