Ascultă Radio România Cluj Live

Merişorul, un superaliment pentru o sănătate de fier

Merişoarele roşii sunt renumite şi pentru proprietăţile lor medicinale.

Merişorul, un superaliment pentru o sănătate de fier
Foto: Pixabay

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 3 februarie 2025, 12:00

Merişorul roşu, cunoscut ştiinţific sub denumirea de Vaccinium vitis-idaea, este o plantă fructiferă care creşte în regiunile nordice ale lumii. Acestea fac parte din familia Ericaceae şi sunt înrudite cu afinele.

 

Planta este perenă şi se dezvoltă, de obicei, pe soluri acide din zonele împădurite şi stâncoase.

Merişoarele roşii pot fi consumate proaspete, dar sunt adesea folosite pentru a prepara feluri dulci sau sărate, precum şi sucuri, gemuri şi compoturi.

Din punct de vedere nutriţional, merişoarele sunt bogate în vitaminele C şi K, acid folic, potasiu şi fibre alimentare. Acestea conţin, de asemenea, antioxidanţi care ajută la combaterea radicalilor liberi din organism, sprijinind sănătatea inimii şi a sistemului imunitar.

Merişoarele roşii sunt renumite şi pentru proprietăţile lor medicinale. În medicina tradiţională, acestea sunt utilizate pentru tratarea diverselor afecţiuni, cum ar fi infecţiile urinare, problemele gastrointestinale şi inflamaţiile.

Acest fruct gustos şi sănătos poate fi inclus într-o dietă variată, oferind nu doar un gust unic, ci şi numeroase beneficii pentru sănătate. (www.dariknews.bg)

 

 

RADOR RADIO ROMÂNIA

Foto: Pixabay

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Menţinerea unei vieţi active poate ajuta la prevenirea demenţei
Diverse duminică, 9 februarie 2025, 12:00

Menţinerea unei vieţi active poate ajuta la prevenirea demenţei

Menţinerea unei vieți active, în special înainte de 50 de ani, poate ajuta la prevenirea demenţei. Oamenii de ştiinţă sugerează că acest...

Menţinerea unei vieţi active poate ajuta la prevenirea demenţei
Vitaminele și energia: legătura esențială pentru un somn odihnitor
Diverse sâmbătă, 8 februarie 2025, 12:00

Vitaminele și energia: legătura esențială pentru un somn odihnitor

Lipsa anumitor vitamine din organism poate conduce la un somn insuficient, însoţit de o stare de letargie şi epuizare. Atunci când echilibrul de...

Vitaminele și energia: legătura esențială pentru un somn odihnitor
Prima premieră a anului la Teatrul Național „Lucian Blaga”
Diverse sâmbătă, 8 februarie 2025, 06:00

Prima premieră a anului la Teatrul Național „Lucian Blaga”

Teatrul Național „Lucian Blaga” din Cluj-Napoca vă invită duminică, 9 februarie, de la ora 19:00, în Studioul Euphorion, la premiera 20 de...

Prima premieră a anului la Teatrul Național „Lucian Blaga”
Peste 100 de șerpi veninoși, descoperiți în curtea unei case
Diverse sâmbătă, 8 februarie 2025, 00:00

Peste 100 de șerpi veninoși, descoperiți în curtea unei case

O echipă de intervenție a descoperit 102 șerpi veninoși în curtea unei case din metropola australiană Sydney.   Proprietarul a cerut...

Peste 100 de șerpi veninoși, descoperiți în curtea unei case
Diverse vineri, 7 februarie 2025, 18:00

Trupa AC/DC anunță noi date ale turneului său în Europa

AC/DC îşi continuă turneul în 2025 cu concerte. Va susţine concerte în Statele Unite, dar a anunțat şi date ale unor concerte în Europa în...

Trupa AC/DC anunță noi date ale turneului său în Europa
Diverse vineri, 7 februarie 2025, 12:00

Căpşunile ajută la combaterea cancerului şi colesterolului crescut

Profilul nutriţional al căpșunilor joacă un rol crucial în abordarea problemelor cauzate de stres şi de alimentaţia deficitară....

Căpşunile ajută la combaterea cancerului şi colesterolului crescut
Diverse joi, 6 februarie 2025, 18:00

Hrană pentru câini din carne cultivată în laborator

Este pentru prima dată când „carnea cultivată” pentru animale de companie este disponibilă în Europa.   Mâncarea de căţei...

Hrană pentru câini din carne cultivată în laborator
Diverse joi, 6 februarie 2025, 12:00

Cu acest exercițiu simplu puteți adormi în numai două minute

Tiktoker-ul @jordi_wu, un expert în probleme de somn, a dezvăluit un truc cu care puteți adormi în două minute. După cum a explicat expertul,...

Cu acest exercițiu simplu puteți adormi în numai două minute