Squash – opţiunea ideală pentru sport în interior

Articol editat de Andrei Cretoiu, 22 octombrie 2018, 11:20 / actualizat: 22 octombrie 2018, 14:02

Vremea se răcește și nu ne mai permite să facem sport în aer liber. Dar există opțiuni și pentru interior.

Una dintre variante este squash-ul, un sport inventat în Anglia anilor 1830.

La Cluj, această modalitate de a face mișcare a prins foarte bine în ultimii ani.
Antrenorul de squash Andrei Chindriș, invitat în această dimineaţă la postul nostru de radio:

Squash-ul a fost declarat de către revista Forbes drept cel mai sănătos sport din lume. Beneficiile sunt foarte multe: inclusiv ritmul cardiac este foarte mult îmbunătăţit. Efortul depus într-un meci de squash este foarte mare, fiind un sport foarte antrenant fizic.

Tot odată beneficiile sociale ale squash-ului sunt recunoscute, deoarece se joacă în doi; şi de multe ori vin 3-4 jucători, care joacă între ei şi schimbă jocul. E un sport în care nu prea sunt accidentări, e foarte sigur din acest punct de vedere. (Andrei Chindriș)

Antrenorul Andrei Chindriș mai spune că, momentan, există în ţară trei cluburi mari, dar şi alte săli unde se practică squash-ul.

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.