Spanac şi vitamine împotriva cearcănelor

Alcoolul, sarea, somnul insuficient şi lipsa vitaminelor provoacă apariţia neplăcutelor cearcăne de sub ochi. În cazul în care toate acestea se combină cu lipsa obiceiului de a ne demachia, pielea obosită începe să se vadă şi mai mult.

Articol editat de , 14 octombrie 2016, 06:00 / actualizat: 17 octombrie 2016, 9:38

O dietă sănătoasă şi echilibrată, vitaminele şi o cantitate suficientă de apă – toate sunt de ajutor atunci când vrem să ne recâștigăm aspectul proaspăt al tenului.

Experţii recomandă consumul unei cantităţi suficiente de fructe și legume, în special varză, spanac și alte legume cu frunze verzi. Lichidele la rândul lor sunt importante pentru îmbunătățirea circulației și eliminarea toxinelor din organism.

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.