Ziua Mondială a Sănătăţii dedicată diabetului
Articol editat de , 7 aprilie 2016, 06:00 / actualizat: 9 aprilie 2016, 9:53
Obiectivele principale ale Zilei Mondiale a Sănătăţii (7 aprilie) din 2016 sunt axate pe stoparea creşterii incidenţei dibetului la nivel mondial. Datele furnizate de Organizaţia Mondială a Sănătăţii indică faptul că, pe plan mondial, suferă de diabet 350 de milioane de oameni, iar cifra se va dubla în următorii 20 de ani. Prevalenţa generală a bolii e 9 % din populaţia adultă.
În urmă cu trei ani, statisticile OMS arătau 1 milion şi jumătate de decese care aveau cauză directă diabetul, peste 80 % din acestea în ţările sărace şi în curs de dezvoltare.
Dar frecvenţa diabetului creşte în toată lumea, iar copiii au un risc crescut de a dezvolta boala. În timp, diabetul poate afecta inima, vasele de sânge, ochii, rinichii şi sistemul nervos.
Diabetul de tip 1, sau insulino-dependent, apare atunci când pancreasul nu produce suficientă insulină. E în creştere în multe ţări, în special la copii. Nu există o modalitate de a preveni diabetul de tip 1.
90% din cazurile de diabet sunt de tip 2, atunci când organismul nu poate utiliza eficient insulina pe care o produce corpul. Diabetul de tip 2 apare datorită excesului de greutate, lipsei mişcării şi, uneori, predispoziţiei genetice. În ultimii ani, el a fost depistat tot mai des la copii şi adolescenţi. Diabetul de tip 2 poate fi prevenit, obiceiurile de viaţă sănătoase fiind cruciale.
Medicul primar diabetolog nutriţionist dr. Livia Duma de la Centrul de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice din Cluj spune că în România există aproximativ 2 milioane de persoane cu diabet, dar că, pentru fiecare pacient cunoscut, e probabil să mai existe alte două persoane cu boala nedescoperită.
„Boala e destul de tăcută, din păcate. Simptomatologia nu întotdeauna e foarte alarmantă, dar, când există, se manifestă prin senzaţie de sete; pacientul bea multă apă, urinează frecvent şi cantităţi destul de mari; poate să scadă în greutate; poate să simtă senzaţie de foame foarte intensă. De obicei, se descoperă boala întâmplător, prin nişte analize pe care medicul de familie, auzind de aceste simptome, îl îndrumă să le facă, la laborator. Şi glicemia este, de obicei, mare.” (Dr. Livia Duma, medic primar diabetolog nutriţionist)
Prevenţia bolii ţine destul de mult de capacitatea noastră de a trăi sănătos, explică dr. Livia Duma. E important să avem un aport caloric adecvat vârstei, sexului şi activităţii fizice pe care o depunem. Obezitatea e primul pas către diabetul de tip 2. Alimentaţia sănătoasă, exerciţiul fizic moderat (30-60 minute mers pe jos pe zi), controlul stresului – la serviciu şi în viaţa de zi cu zi – şi evitarea fumatului sunt măsuri prin care putem preveni apariţia diabetului.
Regulile se aplică în mod special la copii, pentru că de acolo începe educaţia pentru o viaţă sănătoasă. Părinţii ar trebui să pună piciorul în prag, atât la capitolul alimentaţie, cât şi la cel legat de mişcare. „Nu i-aş lăsa mai mult de 30 de minute pe zi în faţa unui calculator”, e de părere medicul.
Ioana Bindea
Ascultă Radio Cluj online AICI:
