Ziua Mondială a Mersului pe Jos

Astăzi sărbatorim Ziua Mondială a Mersului pe Jos.

Articol editat de , 3 octombrie 2014, 15:21 / actualizat: 3 octombrie 2014, 16:50

Mersul pe jos este o activitate plăcută şi foarte sănătoasă. Ziua mondială a Mersului pe Jos s-a celebrat pentru prima dată în anul 1992, la Rio de Janeiro. După câţiva ani s-au organizat exerciţii de mers pe jos în peste 70 de țări.

Persoanele care practică acest mod de deplasare sunt mai puţin dispuse la cancer, boli de inimă, accident vascular cerebral, diabet şi alte boli mortale. Acestea trăiesc mai mult şi obţin mai multe beneficii pentru sănătatea mentală şi spirituală ca urmare a acestui obicei.

Redacţia