Foto: darkside/Pixabay Copiii care nu dorm suficient sunt expuşi unui risc de hiperactivitate cu deficit de atenţie, anxietate, depresie şi alte...
Lipsa somnului poate creşte riscul de atac de cord, de accident vascular cerebral şi de alte leziuni cardiace şi cerebrale, potrivit unui studiu...
Nu există o regulă universală, atunci când vorbim despre pierderea în greutate, însă majoritatea experţilor recomandă antrenamente...