Somnul de după-amiază, o dată sau de două ori pe săptămână, reduce la jumătate riscul de atac de cord şi accident vascular cerebral....
Jurnal de părinte: Somnul, o prioritate pentru toată familia Somnul are multe beneficii, și, pentru copil în primul rând este legat de...
O treime din viață o petrecem dormind. De ce dormim? Până în prezent, nimeni nu poate răspunde pe deplin la această întrebare, însă...
Caloriile în plus pentru persoanele care nu se bucură de un somn odihnitor nu au acelaşi efect ca în cazul celor care are un somn de calitate,...